Wie Birth Control Pills Stopp Während Vormenopause

Viele Frauen freuen sich auf den Wechseljahren , weil es bedeutet das Ende der unangenehmen Perioden. Doch unmittelbar vor Beginn der Wechseljahre, geht eine Frau durch Prämenopause ( Perimenopause ), die vor ihrer letzten Periode drei bis fünf Jahre auftritt. Viele Frauen nehmen die Pille , aber irgendwann eine Frau hat , um aus der Pille zu bekommen, wie sie den Wechseljahren nähert . Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie die Pille während premenopause beenden möchten. Was Sie , Gesundheit Auswertung
Medizinische Tests
Natürliches Progesteron
Hormonersatztherapie
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Besuchen Sie Ihren Arzt für ein Need Auswertung. Bevor Sie Geburtenkontrolle während der Prämenopause zu stoppen , muss Ihr Arzt Sie , um die beste Zeit zu ermitteln für Sie die Einnahme der Pille zu stoppen, geben eine vollständige Bewertung ( zusammen mit medizinischen Tests). Ihr Arzt muss auch überprüfen Sie Ihre Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) , um herauszufinden, wie nah Sie den Wechseljahren sind . Abhängig von der Art der Pille , die Sie einnehmen , kann Ihr Arzt durch die erste Schalt Sie zu einer niedrigeren Dosierung Pille beginnen . Wechseln Sie zu einem niedrig dosierten Pille kann während der ersten premenopause helfen Ihrem Körper, Übergang viel einfacher.

2 Nehmen Sie die Einstellung auf Ihre Ernährung. Bevor Sie die Einnahme von Antibabypillen, sollten Sie eine gesunde Ernährung zu folgen, zu etablieren , die von viel Vollkornprodukte , Obst und Gemüse bestehen sollte . Achten Sie darauf, Soja auf Ihre Ernährung und reduzieren oder eliminieren Sie Ihre Koffein und Alkoholkonsum. Essen gesunde Lebensmittel können Sie ein gutes Gefühl zu halten , gibt Ihnen Energie und hilft, die Nebenwirkungen, die auftreten können, zu reduzieren, wenn Sie die Einnahme von Antibabypillen während der Prämenopause ( wie Hitzewallungen , vaginale Trockenheit , Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und vermindertes sexuelles Verlangen ) .
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Holen Sie sich viel Bewegung. Zusätzlich zu essen gesund, sollten Sie körperliche Aktivitäten , wie Wandern, Joggen , Aerobic, Tennis oder Schwimmen teilzunehmen. Engaging in einem regelmäßigen Trainingsprogramm hilft, Sie gesund und fit zu halten.
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Vervollständigen Sie Ihre letzte Packung Pillen. Ihr Arzt wird Sie informieren , wenn Sie die Einnahme von Antibabypillen. Es ist wichtig , die gesamte Packung Pillen für diesen Zyklus zu beenden und überspringen Sie nicht einer von ihnen.
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Nehmen Sie ein natürliches Progesteron Ergänzung. Nachdem Sie die Einnahme von Antibabypillen, müssen Sie möglicherweise eine Progesteron- Produkt zu verwenden, um mit den Nebenwirkungen zu helfen. Da die synthetische Gestagene in der Antibabypille verringern in der Regel die Ebenen von natürlichem Progesteron im Körper , kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie die natürliche Progesteron Ergänzung zu nehmen , um das hormonelle Ungleichgewicht zu unterstützen. Dieses Produkt kommt in Form einer Pille , vaginale Creme und Pflaster , und Ihr Arzt kann Ihnen helfen, das geeignete zu verwenden wählen .
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Verwenden Hormontherapie , um die Nebenwirkungen zu behandeln . Je nachdem, wie nahe Sie sich an den Wechseljahren sind , kann Ihr Arzt wechseln Sie Ersatztherapie oder Hormonersatztherapie Östrogen sofort , nachdem Sie die Einnahme von Antibabypillen. HRT kann Ihnen helfen, mit den häufigsten Nebenwirkungen der Wechseljahre besser zu bewältigen.