Legen Sie einen Zeitplan für Ihre Hormontherapie. Dies ist bei weitem die effektivste Lösung für die Linderung von Wechseljahrsbeschwerden und schützt vor Herzkrankheiten und Osteoporose auch . Hormontherapie verabreicht wird, um den Körper mit weiblichen Hormonen (Östrogen und Progesteron) , die während der Wechseljahre in Pegel zu verringern tendenziell zu liefern. Die Therapie wird während und nach den Wechseljahren angewendet und können Ihren Körper mit Östrogen allein oder in Kombination mit Östrogen- Progesteron ( Kombinationstherapie ) zu liefern. Der Arzt in der Regel bietet Ihnen mit niedrigen Dosen von Östrogen und Progesteron Hormone zur Linderung Ihrer Symptome .
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Regulate Ihre unregelmäßige Menstruation . Frauen , die leiden unter unregelmäßiger Menstruation in den späten 40er und Mitte der 50er Jahre sind in der Regel am Rande der in den Wechseljahren . Ärzte verschreiben oft sie mit oralen Kontrazeptiva zur Kontrolle unregelmäßige Menstruation, und Empfängnisverhütung und andere Symptome der Menopause zu lindern .
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Nehmen einige potente Mittel , um Ihre vaginalen Probleme zu lindern. Östrogen hilft bei der Pflege Ihrer Gewebe gesund durch die Aufrechterhaltung ihrer normalen Niveau von Säure . Wenn Wechseljahre auftritt, wird der Östrogenspiegel sinken , was zu einigen vaginalen Probleme . Ihr Arzt kann vaginale Östrogen Vorschriften in Form von Tabletten, Creme oder einem Ring geben. Wenn Sie diese Mittel anwenden, wird es kleine Mengen von Östrogen , die dann durch das Gewebe absorbiert werden und mindern emittieren vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
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Verwöhnen Sie Ihre Hitzewallungen mit einigen wirksame Medikamente . Medikamente, die in der Kategorie der selektiven Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRI) und andere Medikamente fallen, werden sich als wirksam bei der Linderung von Hitzewallungen bei vielen Frauen während der Wechseljahre. Beispiele für solche Medikamente sind niedrige Dosen von Antidepressiva Venlafaxin (Effexor) , Paroxetin (Paxil ) , Fluoxetin (Prozac) , Sertralin (Zoloft) und Citalopram ( Celexa) . Andere Arten von Medikamenten, die bei der Behandlung von Hitzewallungen wirksam sind, sind Krampf Gabapentin ( Neurontin ) und Medikamente gegen hohen Blutdruck wie Clonidin ( Catapres) , die in Form einer Pille oder einem Patch kommen.
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Holen Sie sich einige guten Schlaf durch die Verbesserung Ihrer Lebensstils. Guter Schlaf wird dazu beitragen, einige Ihrer Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen und Gedächtnisprobleme . Übung für mindestens 30 Minuten täglich . Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol und die Einnahme von koffeinhaltigen Getränke zu beschränken.
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