Wie man mit Second Stage Labor Deal

Labor besteht aus drei Stufen . Die zweite Phase der Arbeit beinhalten Schieben und der Geburt eines Babys . Die Druckstufe der Arbeit beginnt, wenn der Muttermund vollständig erweitert , um 10 cm. Diese Phase der Arbeit in der Regel zwischen 1 und 4 Stunden dauern. Kontraktionen kommen alle 3 bis 5 Minuten und dauern von 60 bis 90 Sekunden. Während dieser Phase , Frauen erleben auch die unkontrollierbaren Drang zu pressen . Die zweite Phase der Arbeit endet mit der Lieferung von Ihrem Baby. Anleitung
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die Position, dass Sie sich am wohlsten fühlen und effizient finden . Die besten Positionen für die meisten Menschen sind halb Sitzen oder Hocken . Die halbsitzende Position ist die häufigste Position vor allem wenn Sie epidurale verwenden . Buecken hilft, die Becken zu öffnen und Ihr Baby zu ermutigen, nach unten zu kommen. Sie können auch versuchen, auf der Seite liegend oder sich auf allen Vieren.
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Entspannen Sie Ihre Schultern, Nacken und Beine. Sie verwenden nur Bauch-und Gebärmuttermuskulaturzu schieben .
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Pause zwischen den Kontraktionen. Drücken Sie so oft wie Ihr Körper sagt Ihnen, auf dem Höhepunkt jeder Kontraktion . Allerdings, wenn Ihr Geburtshelfer sagt Ihnen nicht zu schieben , müssen Sie ihr Unterricht zu folgen. Versuchen Sie, Ihren Damm entspannen.
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Verwenden Sie einen Spiegel, um die Fortschritte sehen, wenn Sie drücken . Mit einem Spiegel können Sie sehen, wie effektiv Ihre Schieben ist .
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Stellen Sie sich vor , dass Ihr Baby den Geburtskanal nach unten bewegen , um mit dem Schmerz fertig zu werden.
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Angemeldet zu atmen alle 6-9 Sekunden, während drängen .