Wie verhindern, dass wiederkehrende Blasenentzündung

Wenn Blase einer Person aufgrund einer Infektion entzündet wird dies als Zystitis. Manche Menschen haben ein Problem mit Infektionen der Blase regelmäßig auftritt. Sie können ein paar gute Gesundheit Praktiken, die verhindern oder verringern Sie Ihre Chancen auf wiederkehrende Blasenentzündung zu entwickeln. Was Sie brauchen
Wasser zu trinken
duschen Einrichtungen und Bettwäsche
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1

Wischen von vorn nach , wenn Sie das Bad zurück . Wenn Sie von hinten nach vorne wischen Sie sind eher Bakterien aus dem Analbereich in die Harnröhre einzuführen. Diese Bakterien können Blasenentzündung verursachen.
2

Halten Sie sich hydratisiert durch Wasser den ganzen Tag trinken . Wasser kann Ihnen helfen, mehr oft nichtig , so halten die Bakterien aus der Blase sitzt und Infektionen hervorrufen .
3

Dusche statt Baden. Sitzt in einer Badewanne erhöht Ihre Chancen, die Einführung Infektion verursachenden Bakterien in die Harnröhre .
4

Reinigen der Genitalien und Analbereich täglich und gründlich vor Abtrocknen . Nach der Reinigung tragen saubere Unterwäsche.
5

urinieren , wenn Sie den Drang fühlen. Halten Sie nicht Ihr Wasser . Zystitis tritt auf, wenn Bakterien in der Blase sitzt , ihm eine Chance , sich zu vermehren und Infektionen verursachen . Voiding häufig verringert die Chancen der wiederkehrenden Blasenentzündungen .
6

Urinieren sofort nach dem Geschlechtsverkehr . Es ist hilfreich , um ein Glas Wasser zu trinken , um die Bakterien aus der Blase zu reinigen.