Wissen, wann Menopause Starts & Bis

Wenn eine Frau in ihren 40er Jahren , weiß sie , dass die Menopause ist gleich um die Ecke. Obwohl tatsächlichen Wechseljahre in den frühen 50er Jahren für die meisten auftritt, kann das Alter von den frühen 40er bis Mitte bis Ende der 50er Jahre variieren. Vor den Wechseljahren tatsächlich passiert , erleben die meisten Frauen Perimenopause , was der Name für die Veränderungen des Körpers erlebt , bevor die volle Wechseljahren auftritt. Die Kenntnis dieser Körperzeichen kann helfen, eine Frau, die weiß, wann die Wechseljahre beginnt und endet . Was Sie und
Monatskalender
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Starten Sie den Überblick über Ihre monatlichen Periode in einem Monatskalender . Eines der ersten Anzeichen der Wechseljahre ist Menstruationsstörungen . Wenn die Zeit zwischen Ihren Perioden länger oder kürzer ist als sonst, kann das den Beginn der Wechseljahre anzugeben. Es kann auch auf andere Probleme , so sicher sein, und sehen Sie Ihren Arzt und besprechen Sie die Änderung mit ihm.
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Schauen Sie sich Ihre Stimmung, Stimmungsschwankungen sind oft ein Zeichen dafür, dass die Wechseljahre Prozess hat begonnen, als Ihr Körper beginnt, hormonelle Schwankungen haben . Wenn Sie normalerweise in der Vergangenheit gehabt haben PMS, fragen Sie Freunde und Lieben , wenn Ihr Stimmungsschwankungen in den letzten Monaten verschlechtert.
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bemerken, die vaginale Trockenheit . Als Ihr Hormonspiegel ändern, vaginale Trockenheit ein Zeichen für einige Frauen . Auch wenn Sie sexuell erregt sind , kann zu spröder auftreten .
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Achten Sie auf Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit oder häufiges Aufwachen in der Nacht ist ein weiteres Zeichen der Perimenopause.
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auf einer Fan- Schalten . Hitzewallungen und Nachtschweiß sind eine bestimmte Symptom dass die Wechseljahre begonnen hat.
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Besuchen Sie Ihren Arzt . Er oder sie kann eine Blutprobe zu nehmen und festzustellen, für sicher, wenn die Wechseljahre Prozess hat begonnen. Er kann auch empfehlen, verschiedene Therapien , um die Symptome zu lindern.
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ein Jahr warten . Die meisten Ärzte sind der Meinung , dass , wenn Sie einen Menstruationszyklus über einen Zeitraum von einem Jahr nicht gehabt haben , dass Sie die letzte Phase der Wechseljahre erreicht haben .