Brust Übungen mit Gewichten durchführen . Wenn Sie die darunter liegenden Muskeln in der Brust, die Brustmuskeln zu erhöhen, wird Ihre Büste größer erscheinen. Liegen auf dem Rücken , mit einer Hantel in jeder Hand. Halten Sie die Hanteln über der Brust , mit gestreckten Armen , aber nicht vollständig gerade. Langsam senken Sie die Gewichte auf jeder Seite , halten Sie Ihre Arme verlängert die ganze Zeit. Wiederholen Sie die Bewegung , als ob Sie Wickeln Sie Ihre Arme um eine große Trommel , 12 bis 15 mal.
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Verbinden Sie Ihre Hände vor der Brust , Handflächen zeigen zueinander . Drücken Sie die Handflächen ineinander , wie Sie Ihre Brustmuskulatur zu quetschen. Tun Sie dies 30 bis 50 mal täglich. Wie das funktioniert, Ihre Brustmuskulatur , werden Sie eine Erhöhung Ihrer Oberweite im Laufe der Zeit bemerken.
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Massieren Sie Ihre Brüste. Seit Massage verbessert die Durchblutung , Blut und Nährstoffen kann das Brustgewebe leichter zu erreichen , so dass die Brüste voller erscheinen . Richten Sie Ihre Brüste für 3 bis 5 Minuten in einer Zeit massieren mindestens drei mal täglich.
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Nehmen hormonellen Medikamente. Bestimmte Medikamente wie die Antibabypille können Ihre Östrogenspiegel erhöhen , was zu größeren Brüsten . Sie werden ein ärztliches Rezept brauchen, um solche Medikamente erhalten.
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Versuchen Kräuter-Behandlungen . Verschiedene Cremes, Lotionen und Pillen behaupten, Oberweite durch die Verwendung von natürlichen Kräutern erhöhen. Die meisten Produkte enthalten Phytoöstrogene, die von Pflanzen produziert werden . Phytoöstrogene auf den Körper ähnlich wie auf der Östrogen tut. Sie haben in der Regel auf natürliche Behandlungen für mehrere Monate , um Ergebnisse zu sehen.
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Betrachten der plastischen Chirurgie zu verwenden. Es gibt verschiedene Arten von Operationen zur Verfügung, die Ihre Oberweite erhöhen können. Wählen Sie einen plastischen Chirurgen, die in Brustvergrößerungen und Augmentationen spezialisiert hat. Ihr Arzt wird Ihnen verschiedene Optionen der Größe und der Materialien mit Ihnen zu Ihrer Beratung zu diskutieren.
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