Diät-und Gesundheits-Tipps für Mütter nach Kaiserschnitt

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , mehr als 30 Prozent der Geburten erfolgen durch Kaiserschnitt Operation. Dies bedeutet, dass jedes Jahr mehr als eine Million Frauen beschäftigen sich mit der Genesung von einer größeren Operation . Diät und Ernährung spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit eines Kaiserschnitt Mutter. Erste ausreichende Erholung, gesunde Ernährung, und halten das Immunsystem stark sind in den Monaten nach einem Kaiserschnitt wichtig. Merkmale

Es ist wichtig , eine gesunde, ausgewogene Ernährung , die alle vier Lebensmittelgruppen enthält essen. Besonders wichtig, um post- Kaiserschnitt die Gesundheit sind frisches Obst und Gemüse , Milchprodukte und Eiweiß.
Überlegungen

Da eine Frau, die per Kaiserschnitt geliefert werden wahrscheinlich erleben erhöht Gas nach dem Eingriff , die Begrenzung Nahrungsmittel, die Gas produzieren , wie gebratene Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke, ist sehr empfehlenswert.
Time Frame

der Weltgesundheitsorganisation (WHO) überprüft sechs klinische Studien, um die Auswirkungen der frühen gegenüber verzögert essen post- Kaiserschnitt zu studieren. WHO festgestellt, dass keine zwingenden Faktoren zu verzögern, eine Ernährung der normalen Nahrung nach Kaiserschnitt -Chirurgie.
Typen

Frauen, die einen Kaiserschnitt unterzogen wurden, sollte darauf zu nehmen erhalten ausreichend Vitamine aus der Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel , vor allem Vitamin E und C , da diese die Gesundheit zu fördern und die Heilung und hilft dem Körper wider Infektion.
Expert Insight

die Internationale Kaiser Awareness Netzwerk empfiehlt, die Ihre Tätigkeit langsam und nur die Pflege Ihrer Baby und sich selbst für die ersten paar Wochen zu Hause . Holen Sie sich Hilfe bei der Hausarbeit und kümmert sich um Ihre anderen Kinder .