Wie kann ich meinen Menstruationszyklus Start

? Prämenopausalen Frauen, die nicht schwanger sind und keine Monatsblutung bekommen leiden unter Amenorrhoe , was der Fachbegriff für Ausbleiben der Periode ist . Es gibt viele Gründe für einen unregelmäßigen Menstruationszyklus . Möglichkeiten, um Ihre Zyklusstart vornehmen, werden auf der Grund für Ihren Mangel an Zeit abhängen. Was Sie
Die körperliche Untersuchung
Bluttests
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine körperliche Prüfung sehen. Es ist wichtig, den Grund, warum Sie Ihre Zeit nicht ab , bevor Sie Maßnahmen ergreifen, um Blutungen zu induzieren kennen. Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte nehmen und untersuchen Sie helfen, die Ursache des Problems und auf jeden Fall ausschließen, Schwangerschaft.
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haben Bluttests ausführen, um die Hormonspiegel zu überprüfen, einschließlich Östrogen, Progesteron und Schilddrüsenhormone. Abnormal Funktionieren der Schilddrüse oder Hirnanhangdrüse können einen Einfluss auf den Menstruationszyklus und anderen Hormonspiegel . Wenn dies die Ursache für Ihr Ausbleiben der Periode , verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung der zugrunde liegenden Probleme werden wahrscheinlich machen, ist Ihr Zyklus Start.
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Nehmen Pille , um Ihren Menstruationszyklus regulieren und induzieren Blutungen zu der geeigneten Zeit . Die meisten Frauen unter 40 Jahren, die Nichtraucher sind, können Sie die Pille ohne große gesundheitliche Risiken einzugehen.
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wieder auf Übung schneiden , wenn Sie ein strenges Trainingsprogramm zu folgen. Nach der Mayo Clinic, weibliche Athleten oft nicht bluten , weil extreme Trainingsprogramme kann bewirken, dass sie sehr wenig Körperfett (siehe Ressourcen) haben .
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Stellen Sie sicher, Sie werden immer die Vitamine und Kalorien, die Sie müssen jeden Tag. Hormonelle Veränderungen können die Folge von Unterernährung in einigen Frauen. Im Anschluss an eine Herz-gesunde Ernährung Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und frisches Obst und Gemüse könnte alles, was Sie brauchen, um Ihren Menstruationszyklus beginnen wieder sein .
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Reduzieren Sie die Menge der Stress in Ihrem Leben. Perioden kann unregelmäßig werden und sogar vollständig zu stoppen durch Stress . Versuchen Sie, Ihre Belastung bei der Arbeit oder zu Hause zu lindern und an einem Hobby Sie genießen , um etwas Ruhe und Frieden in Ihr Leben einzurichten.