Wie Progesteron Cremes zu verwenden

Progesteron ist ein Hormon, das natürlich im Körper von den Eierstöcken und Nebennieren produziert . Progesteron Ergänzung kann erforderlich sein, um die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Östrogen-Dominanz nach der Menopause entgegenzuwirken, und kann für einige Frauen mit PMS, Hormonstörungen, Myome und Brustgewebsgeschwülste sein . Progesteron Cremes sind over-the -counter erhältlich. Sie produzieren nur wenige Nebenwirkungen und sind einfach zu bedienen. Anleitung
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Haben Sie Ihre Hormonspiegel von einem Arzt vor Beginn der Behandlung mit Progesteron -Cremes überprüft. Während Progesteron Cremes sind ohne Rezept erhältlich , kann Ihre Symptome, die durch eine Bedingung, die die medizinische Behandlung erfordert verursacht werden
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Vermeiden Sie synthetische Progesteron . kann es zu erheblichen PMS -ähnliche Nebenwirkungen. Natürliches Progesteron -Cremes sind in den meisten Gesundheits-und Beauty -Shops überall erhältlich.
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Überprüfen Sie die Dosierung von Progesteron in der Creme. Es ist sehr unterschiedlich. Wenn Sie ein Produkt mit zu wenig Progesteron zu verwenden, erhalten Sie keine gesundheitliche Vorteile.
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Beginnen Sie mit Progesteron-Creme Ausgangs am Tag der Eisprung , oder 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruationszyklus. Ab der Creme früher in Ihrem Zyklus als der Tag des Eisprungs können Ihre natürlichen Kreislauf zu stören, den Eisprung verhindern und dadurch zu Unterbrechungen Spotting (die selbst innerhalb von ein paar Monaten der Nutzung zu beheben sollte ) .
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Mit 1 /8 bis 1/6 von einem Teelöffel Creme täglich in zwei Anwendungen unterteilt. Dieser Betrag kann erhöht werden, wenn keine Besserung der Symptome ist zu beachten. Da die Menge an Progesteron in verschiedenen Produkten enthalten variiert , stellen Sie sicher , Sie werden immer zwischen 15 und 25 mg Progesteron pro Tag.
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Tragen Sie die Creme in einen anderen Bereich der Haut mit jeder Benutzung zu vermeiden, Reizungen. Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche der dünnen Haut, wie der Bauch , Brust, Innenarme und Oberschenkel. Dies wird Aufnahme helfen. Die meisten der Progesteron wird durch die Handflächen während der Anwendung aufgenommen werden.