Die Zeichen der Perimenopause

Das US Department of Health and Human Services National Womens Health Information Center definiert den Wechseljahren , wie die Bedingung , die bis zu den Wechseljahren. Wenn Frauen in der Perimenopause , ihre Eierstöcke nicht mehr effizient arbeiten, weil sie weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren. Sie erleben einen Rückgang in ihren Fähigkeiten zu begreifen. Viele Frauen fühlen sich die Zeichen der Perimenopause zwischen 45 - und 55 -Jährige , obwohl einige Frauen Erfahrungen Veränderungen in ihrem Körper in ihren 30er Jahren. Menstruationszyklus

Eines der ersten Anzeichen der Perimenopause ist eine Änderung in der weiblichen Menstruationszyklus . Das Muster variiert von Frau zu Frau. Einige Frauen haben kürzere Zeiträume ; andere haben längere Zeiträume. Viele Frauen haben schwerer oder leichter Blutungen, und ihre Perioden kann öfter kommen oder weniger oft .
Hitzewallungen und Nachtschweiß

National Womens Health Information Center erklärt, dass zwei der Zeichen der Perimenopause sind Hitzewallungen und Nachtschweiß. Hitzewallungen treten auf, wenn eine Frau fühlt einen plötzlichen Ansturm von Körperwärme , auch wenn der Raum kalt ist. Nachtschweiß kann als Hitzewallungen, die in der Nacht geschehen eingestuft werden, gefolgt von Schüttelfrost. Nachtschweiß führen zu Erschöpfung und Nächte unruhig.
Scheidentrockenheit

Vaginale Trockenheit ist ein weiteres Zeichen der Perimenopause , die Lebensqualität einer Frau verringern kann . Nicht nur ist vaginale Trockenheit unangenehm ; es kann nachteilige Auswirkungen auf intime Beziehungen . Vaginale Trockenheit führt zu schmerzhaften sexuellen Erfahrungen und beeinträchtigt die Fähigkeit einer Frau , geweckt zu werden , auch . Emotional , diese Stämme ihre Beziehung zu ihrem Partner.
Konzentration und Emotion

Die Frauen-Nationalmannschaft Heath Information Center sagt, dass viele der Zeichen der Perimenopause beeinflussen Kognition. Frauen finden es schwer , sich zu konzentrieren oder konzentrieren sich auf Aufgaben . Perimenopause können , um Gefühle der Verwirrung oder Vergesslichkeit führen . Auch Frauen crankier geworden und Erfahrung Stimmungsschwankungen. Diese kognitive und emotionale Anzeichen wahrscheinlich beziehen sich auf den Mangel an Schlaf verursacht durch Perimenopause .
Hair Growth

Ein Zeichen der Perimenopause umfasst ein Missverhältnis in das Haarwachstum. Während Haar dünner oder fällt aus dem Kopf, können Frauen große Mengen an Haarwuchs im Gesicht, Brust und Kinn zu erleben.
Empfehlungen

Der Nationale Frauengesundheit Informationen Zentrum besagt, dass Frauen, die denken, dass sie erfahren können die Zeichen der Perimenopause sollten ein Tagebuch zu führen , um alle Änderungen in ihren Menstruationszyklus und andere Symbole zu dokumentieren. Ärzte können orale Kontrazeptiva oder andere Hormonbehandlungen verschreiben , um den Körper auszugleichen. Frauen sollten auch eine gesunde Ernährung und Bewegung zu halten, um Perimenopause Zeichen reduzieren.