Leinsamenöl Vorteile für Frauen

Es gibt viele pflanzliche Präparate, die im Laufe der Geschichte eingesetzt wurden - Leinsamen ist eine solche Pflanze. Seit Jahrhunderten Leinsamen wurde verwendet, um Verstopfung und Leinsamen als externe Balsam behandeln. Aktuell , nicht nur in Leinsamen verwendet wird, um gute Gesundheit zu fördern , sondern auch dessen Derivat, Leinsamen-Öl . Während viele der Nutzen für die Gesundheit gedacht, um Leinsamenöl gehören zu Bedingungen beider Geschlechter gehören , gibt es einige angepriesen Vorteile für die Gesundheit von Frauen Bedingungen als gut. Hintergrund

Leinsamenöl , das aus Leinsamen aus der Flachspflanze , einem natürlich vorkommenden Pflanze, abgeleitet ist, wird auch als Leinöl bezeichnet. Während sowohl ganze Leinsamen und Leinöl enthalten die wohltuende alpha- Linolensäure ( ALA) , hat Leinöl enthält die Lignan- und Faser des unverarbeiteten Leinsamen . Leinsamen und Leinöl sind als pflanzliche Präparate kategorisiert.
Allgemein Vorteile

Frauen und Männer gleichermaßen können die allgemeinen Vorteile von Leinsamen oder Leinöl zu ernten. Die alpha -Linolensäure ist eine essentielle Fettsäure , die in den Körper ist eine Vorstufe zu Omega- 3-Fettsäuren. Die folgenden Bedingungen, die die Menschen beiderlei Geschlechts auswirken können, die aus der Verwendung von Leinsamen oder Leinsamenöl profitieren :

Hypertonie ( Bluthochdruck) ; Herzkrankheit; Hyperlipidämie ( hohe Cholesterinwerte ); Gicht ; Lupus ; Ekzem; Psoriasis ; Sonnenbrand; und Nervenschäden .

Zusätzlich können Leinsamen oder Leinöl helfen, einige Krebsarten verhindern und fördern das Wachstum von gesunden Nägel und Haare.

Leinsamen , entweder ganz oder gemahlen --- aber nicht die Leinöl --- kann bei der Behandlung von Verstopfung , Gallensteine ​​und " einigen diverticular Störungen" ( Whole Health MD) sein
Vorteile für Frauen

zu den vielen Vorteilen für den Einsatz von Leinsamen und /oder Leinsamen-Öl für die Bedingungen , die Frauen betreffen , kann dieses Kraut hilfreich für den Einsatz bei Endometriose , Menstruationsbeschwerden, die Symptome der Wechseljahre und Unfruchtbarkeit.
Vorsichtsmaßnahmen

Beim Verzehr Leinsamen, entweder ganz oder gemahlen, ist es wichtig , dass es mit einer großzügigen Menge Flüssigkeit eingenommen , um es entweder zu behindern Ihre Schlucken oder die sich ein Hindernis im Darm verhindern.

Anwendung während der Schwangerschaft ist etwas, das müssen Sie mit Ihrem Gesundheits-Provider diskutieren. Es gibt Hinweise , dass Leinöl in den letzten beiden Trimester der Schwangerschaft verwendet werden, können die Chancen von vorzeitigen Wehen einer Frau vervierfachen. Dies geht aus einer Studie in Science Daily berichtet von der Forschung von "Professor Anick Berard der Universite de Montreals Fakultät für Pharmazie und der Sainte -Justine Hospital Research Center und Master- Student Krystel Moussally durchgeführt.

Kann Leinöl interagieren mit einigen verschreibungspflichtige Medikamente , sollten Sie die Verwendung von Leinöl mit Ihren Gesundheits-Provider diskutieren , wenn Sie auf alle verschreibungspflichtigen Medikamente sind
Expert Insight

Je nachdem, welche . Quellen, die Sie lesen, gibt es unterschiedliche Aussagen über den gesundheitlichen Nutzen von Leinöl . Während einige Quellen wird Ihnen sagen, geradezu , dass Leinöl ist nachgewiesen worden, ein Zustand /Krankheit oder andere zu unterstützen , bietet der Mayo Clinic diese Informationen , datiert vom 1. März 2008 : "Obwohl Omega- 3-Fettsäuren mit einer verbesserten kardiovaskulären Outcome , Beweise aus Studien am Menschen vermischt wird über die Wirksamkeit von Leinsamen- Produkte für die koronare Herzkrankheit oder Hyperlipidämie in Verbindung gebracht. " ( Hyperlipidämie ist ein hoher Cholesterinspiegel )

Informationen . von der University of Maryland Medical Center , der letzten Überprüfung 1. April 2007 war , enthält Bedingungen /Krankheit, für die Leinsamen-Öl und /oder Leinsamen kann hilfreich sein, oder in denen Tierversuche haben positive Ergebnisse vorgeschlagen. Diese allgemeinen Geschäftsbedingungen sind die koronare Herzkrankheit und Hyperlipidämie .

Leinsamenöl , wie es mit vielen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel , die noch kein schlüssiger Beweis --- medizinischen Studien am Menschen nachvollziehbare Ergebnisse --- für die medizinische Gemeinschaft auf stütze seine Verwendung. Dies bedeutet nicht, dass Leinsamen -Öl ist nicht von Vorteil für Ihre Gesundheit, sondern , dass Sie eine informierte Person über Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine im Allgemeinen und Leinsamen-Öl speziell sein .