Natürliche pflanzliche Heilmittel für Menopause

Die US National Library of Medicine definiert Menopause, oder die Veränderung des Lebens, als eine natürliche Phase im Frauenleben, als ihre Eierstöcke produzieren Östrogen und Progesteron , und sie hört auf zu menstruieren . Die Menopause beginnt in der Regel im Alter von etwa 45 oder 50 in die meisten Frauen. Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche, Schlafstörungen , vaginale Trockenheit , Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Gesichtshaarwachstum . Zu dieser Zeit des Lebens, Frauen das Risiko für Herzerkrankungen , Osteoporose oder Brustkrebs zu erhöhen. Neben der Hormonersatztherapie , Frauen können natürliche pflanzliche Heilmittel für die Wechseljahre sind . Traubensilberkerze

Dr. Andrew Weil , dem Gründer der Universität von Arizona Zentrum für Integrative Medizin , sagt, dass Traubensilberkerze verringert Hitzewallungen und hilft, Hormonspiegel . Dr. Weil besagt, dass Frauen, die diese natürliche pflanzliche Heilmittel für Menopause haben keine negativen Nebenwirkungen berichten von der Verwendung der Traubensilberkerze und wird sicher für Frauen mit Brustkrebs Risiken . Frauen können diese natürliche pflanzliche Heilmittel zweimal pro Tag für bis zu sechs Monate dauern.
Maca Wurzel

Epigee Schwangerschaft und Gesundheit der Frauen sagt , dass die Menschen der südamerikanischen Maca verwendet Wurzel für sexuelle Gesundheit für Jahrhunderte. Die Wurzel, die reich an Vitaminen B1, B2 , B12 , C und E , Zink, Calcium und Magnesium , gleicht Östrogen und Progesteron bei Frauen. Epigee sagt, dass Maca Wurzeln helfen, vaginale Trockenheit und Hitzewallungen und verbessert das Gedächtnis und Osteoporose. Frauen können Maca-Wurzel kochen und trinken Sie es als Tee .
Dong Quai

Dr. Weil sagt, dass Dong Quai hilft Frauen steuern Hormonspiegel in den Wechseljahren . Epigee besagt, dass Dong Quai , die Vitamine E, A und B12 enthält , erweitert auch die Blutgefäße, erhöht die Durchblutung und Verhütung von Herzkrankheiten . Diese natürliche pflanzliche Heilmittel für die Wechseljahre lindert Stress und verwaltet Stimmungsschwankungen. Frauen steil dieses Kraut und trinken Sie es als Tee . Dr. Weil sagt, dass , weil Dong Quai erweitert die Blutgefäße , Frauen mit starken Blutungen sollten dieses pflanzliche Heilmittel zu vermeiden.