Reizbarkeit während der Wechseljahre

Reizbarkeit während der Wechseljahre wird von einer großen Anzahl von Frauen erlebt. Die Menopause ist die Übergangsphase im Leben einer Frau, wenn ihr Körper nach und nach produziert weniger Östrogen und Progesteron. Sie hört schließlich ganz Menstruation . Menopause wird bestätigt, wenn sie geht zwölf aufeinanderfolgenden Monaten ohne Punkt . Die Übergangszeitin die Wechseljahre können in unangenehmen Symptome für viele Frauen , physische und psychische führen. Die Fakten

Menopause ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses und markiert das Ende des gebärfähigen Alter . Die Symptome werden durch reduzierten Funktionieren der Eierstöcke , wie eine Frau im Alter verursacht wird, und die Wechseljahre mit den unteren Ebenen von Hormonen wie Östrogen . Körperliche Anzeichen der Wechseljahre Übergang für sechs Jahre oder mehr dauern und tritt in der Regel im Alter von etwa 51 , ​​kann aber .
Symptome

Die Symptome der Wechseljahre früher oder später auftreten variieren von Frau zu Frau . Einige Frauen haben fast keine Symptome , während andere mehrere physische und psychische Symptome. Das bekannteste Symptom ist Hitzewallungen, die vermutlich zu Veränderungen im Gehirn , die Körpertemperatur zu regulieren bezogen werden. Viele Frauen erleben Schlafstörungen und Kopfschmerzen. In den Jahren vor der Menopause, als Perimenopause bekannt ist, ist es üblich, weinerlich, launisch und ängstlich fühlen .
Überlegungen

Experten uneinig über das, was tatsächlich verursacht Reizbarkeit während der Wechseljahre . Launenhaftigkeit kann allmählichen Rückgang der Hormonspiegel zusammenhängen. Frauen , die erleben Schlaflosigkeit werden fühlen, weil der Müdigkeit reizbar. Einige Frauen emotional werden , da sie den Verlust ihrer Fähigkeit , Kinder zu gebären trauern.
Missverständnisse

Obwohl viele Frauen erleben eine Vielzahl von kognitiven und emotionalen Symptome während der Wechseljahre , es nie nachgewiesen worden ist , dass diese Symptome tatsächlich durch Wechseljahre verursacht . Nächtliche Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit können Müdigkeit, die wiederum kognitive Probleme und Reizbarkeit verursachen. Midlife Belastungen wie der Umgang mit Jugendlichen oder die Pflege von alternden Eltern kann auch dazu führen, Schlaflosigkeit oder emotionale Reaktionen . Es ist nicht klar, ob Reizbarkeit wird durch hormonelle Veränderungen oder durch Müdigkeit verursacht .
Prävention /Lösung

Die Beschwerden der Wechseljahre können manchmal durch Änderungen des Lebensstils , wie Essen entlastet werden rechts , trainieren, Gewichtsmanagement und das Rauchen. Eine gesunde Lebensweise kann das Wohlbefinden in allen Zeiten im Leben zu verbessern. Reizbarkeit, Depressionen und Stimmungsschwankungen können schwerwiegendere Probleme , wie z. B. Schilddrüsenerkrankung oder Depression zu bedeuten. Wenn Sie Probleme mit der Bewältigung sind , berichten aus der Kontrolle Gefühle zu Ihrem Arzt.