Laut Dr. Joseph Collins , ein Experte auf dem Gebiet der Wechseljahre, die Vermeidung übermäßiger Alkoholkonsum und Tabakwaren können frühe Symptome der Wechseljahre zu verhindern. Nebenniere Gesundheit ist erforderlich um zu helfen, die Zeit zurück Ihr Körper beginnt Menopause, nach Collins. Nahrungsergänzungsmittel , die eine Multivitamin für die weitere Schaffung von Sexualhormonen sind sind eine Voraussetzung für alle Frauen vor der Menopause .
Home Remedies
Nach Angaben der National Institutes of Health Office of Nahrungsergänzungsmittel sollten Kalzium in Höhe von 1.000 mg täglich von Frauen im Alter von 19-50 Jahren getroffen werden. Das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin sagt, dass Johanniskraut hat für Angst -und Schlafstörungen sowie Depressionen und Nervenschmerzen seit Jahren verwendet . Jeder von ihnen sind die Symptome der Menopause und kann gefühlt und von prämenopausalen Frauen erlebt werden.
Nahrungs Aids
Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden von vielen Ärzten empfohlen gut zu pflegen Gesundheit für Frauen vor der Menopause . Die Gesundheit des Körpers vor der Menopause hat einen großen Einfluss auf die Länge der Wechseljahre und die erfahrenen Symptome. Wenn eine Frau bereits vor der Menopause gedrückt , wird der Zustand verschlechtern und noch schlimmer mit den Wechseljahren. Es ist wichtig, die empfohlene Dosis von einem Arzt von bestimmten Mineralien und Vitaminen vorgeschrieben. Jeder Körper der Frau erfordert verschiedene Elemente zu unterschiedlichen Zeiten.
Medizinische Intervention
Obwohl eine Frau könnte denken, sie sei zu jung, um vor der Menopause Symptome ist , können Sie von der prämenopausalen sein Alter von 20 Jahren , um Ihren späten 40er Jahren . Ein Arzt sollte gesucht , wenn schwere Kopfschmerzen oder Muskelkrämpfe , Depressionen oder Appetitlosigkeit erlebt werden. Jede Frau ist anders , aber die Symptome etwa gleich bleiben von Frau zu Frau . Wenn eines der Symptome beginnen, mit täglichen Aktivitäten oder Lebensqualität zu beeinträchtigen , sollte ein Arzt gesucht werden.
Nebenwirkungen der Symptome
Da Behandlungen für premenopause in vielen Formen , sollte ein Arzt regelmäßig für Vorsorgeuntersuchungen zu sehen. Symptome wie Kopfschmerzen können Schwindel und Übelkeit bei manchen Frauen verursachen, während andere nie dieses Symptom überhaupt. Eine von 10 Frauen wird nie irgendwelche Symptome auftreten, während eine andere Frau aus dieser 10 die schlimmsten Symptome haben. Einige Nebenwirkungen wie einem Feuerzeug Zeitraum als Segen von einigen Frauen gesehen. Andere Nebenwirkungen, wie z. B. falsche Zeiträume oder Schmierblutungen und Muskelkrämpfe oder der Unfähigkeit , die Aufmerksamkeit auf normalen Aktivitäten halten werden von vielen erlebt.
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