Viele Frauen Hitzewallungen , nächtliche Schweißausbrüche , Haarausfall, Haare im Gesicht , Stimmungsschwankungen , Depressionen , mangelnde Motivation an normalen Aktivitäten , Gewichtszunahme und Herzklopfen während der Prämenopause zu erleben. Diese Symptome können das Alltagsleben beeinträchtigen , und die Störungen haben die Frauen zu ihren Ärzten und Heilpraktikern für alternative Lösungen geschickt.
Konventionelle Behandlung und Risiken
Nach einer Blut- Hormon Test, Schulmedizin das Ersetzen Östrogen oder mit einer Östrogen-Gestagen- Kombination .
eine Studie der Frauen, die eine Östrogen-Gestagen- Kombination waren auf einem etwas höheren Risiko von Herzerkrankungen , Brustkrebs , Schlaganfall oder Blutgerinnsel als Frauen, die ein Placebo. Östrogen bleibt die effektivste Behandlung zur Linderung von lästigen Wechseljahren Hitzewallungen und Nachtschweiß. Es kann auch vaginale Symptome der Wechseljahre , wie Trockenheit , Juckreiz, Brennen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu erleichtern. Für Frauen , die Östrogen allein, es war kein erhöhtes Risiko für Brustkrebs oder Herzkrankheiten, aber es gab eine erhöht Risiko von Schlaganfällen und Blutgerinnseln sowie mehr Anomalien in der Mammographie -Tests.
alternative Behandlung und Risiken
alternative Behandlung beinhaltet Änderungen des Lebensstils , Akupunktur oder pflanzliche Heilmittel . Da Akupunktur kann teuer werden und bringen langsam Ergebnisse , pflanzliche Heilmittel bieten die einfachste Lösung für die meisten Frauen. Es gibt zwei Arten von Kräutern , um das Gleichgewicht der Frauen Hormone während der Prämenopause zu helfen; Phytoöstrogen Kräuter wie Traubensilberkerze und Dong Quai , und nicht- östrogene Kräuter wie Macafem , die die Hormondrüsen ernähren.
Die Risiken sind nicht so mit Leben zu verändern alternative Therapie , aber es gibt einige mit den Phytoöstrogenen Kräuter . Aufgrund der Tatsache, dass der sie einige der fehlenden Hormone ersetzen, werden die Körper von Frauen weniger von ihrer eigenen Produktion und kann dazu führen, die Frau von den Kräutern zu werden. Non -östrogene Kräuter wie macafem stellen ein geringeres Risiko , weil sie stimulieren die Frau die Hormondrüsen zu produzieren natürlich die benötigten Hormone nicht ersetzen.
Lifestyle Änderungen
Obwohl eine Veränderung der Lebensweise ist die gesündeste und sicherste Weg, um vor der Menopause Symptome zu beseitigen , es ist das schwierig, weil viele Einschränkungen und Anforderungen. Einige dieser Änderungen sind eine Diät von Östrogen- Lebensmittel ( einschließlich Soja , Süßkartoffeln, Äpfel, Kirschen und andere gesunde natürliche Lebensmittel ) , einem regelmäßigen Trainingsprogramm , Stressabbau, und die Beseitigung der verarbeiteten Zucker und Mehl.
Vor dem Start Something New
Medizin ist keine one-size- fits-all -Lösung . Bevor Sie Änderungen , ob sie konventionell oder alternative Lebensweise, diskutieren Sie mit Ihrem Arzt.
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