Natürliche Quellen für Hormonersatz

Hormone spielen eine sehr wichtige Rolle, wie Ihr Körper funktioniert . Wenn Sie in den Wechseljahren sind , gibt es eine allmähliche Einstellung der Produktion der Hormone Östrogen und Progesteron . Wenn Ihr Körper nicht mehr machen Hormone , kann es eine Reihe von Symptomen wie vaginale Trockenheit , Müdigkeit und Hitzewallungen verursachen. Es kann ein schwieriger Prozess sein für Frauen zu durchlaufen , und viele Frauen brauchen die Hilfe von Medikamenten oder natürlichen Produkten zu helfen, sie durchkommen . Phytoöstrogene

Soja ist schon lange als Alternative und Ersatz für Östrogen anerkannt. Soja enthält Phytoöstrogene , die wie eine abgeschwächte Version von Östrogen zu arbeiten. Sie können nicht so stark wie einer tatsächlichen Hormon-Ersatz- Medikamente sein , aber für manche Frauen, die nur leichte Hitzewallungen haben, kann es genug sein.

Phytoöstrogene können in Lebensmitteln wie einige Getreide, Hülsenfrüchte und bestimmte Gemüsesorten gefunden werden . Es gibt einige Kräuter, die auch Phytoöstrogene wie Wild Yam , Baldrianwurzel und Traubensilberkerze enthalten .
Natürliche Nahrungsergänzung

Es gibt eine Reihe von over-the -counter Ernährungs Nahrungsergänzungsmittel und Kräutermischungen , die zu vielen Wechseljahrsbeschwerden zu lindern ist. Diese Ergänzungen können solche Zutaten wie Ginseng , Bockshornklee , Süßholz, Sarsaparilla , Leinsamen , Rotklee oder keusch - Baum -Beere enthalten . Es gibt nicht viel Informationen über diese Kräuter und wie effektiv sie sind bekannt. Niemand weiß, auch wenn sie wirklich sicher sind , aber einige Frauen haben gute Ergebnisse mit diesen Kräutern berichtet . Es gibt auch Kräuterkundige , die diese Kräuter verwendet haben, und sagte, dass sie gute Ergebnisse verschreiben sie für ihre Kunden haben.

Ein weiteres bekanntes Kraut, das häufig bei Frauen von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wird, ist Dong Quai . Dieses Kraut ist auch in der Lage zu Östrogen auszugleichen , Ton die Fortpflanzungsorgane und Behandlung von Endometriose und leichte Hitzewallungen. Es ist bekannt, dass solche Symptome wie Müdigkeit und Kopfschmerzen, die Wechseljahre begleiten kann , sowie zu lindern vaginale Trockenheit zu lindern.
Warnung

Ein Problem bei vielen dieser Naturstoffe ist, dass es nicht genug bekannt über sie zu wissen, ob sie wirklich wirksam ist oder ob sie auch sicher sind.

auch wenn diese Produkte Hilfe brauchen , können sie länger arbeiten, um die Symptome zu lindern weil sie natürlich und nicht ein verschreibungspflichtiges Medikament . Doch auch wenn sie natürlich sind , können sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten die Sie treffen , so ist es immer am besten , wenn Sie zuerst mit Ihrem Arzt , bevor Sie alles, einschließlich Kräuter sprechen.