Leitfaden für einen Menstruationszyklus

Jeden Monat geht der weibliche Körper durch ein hochkomplexer Prozess , um sich für mögliche Schwangerschaft vorzubereiten . Die komplizierten Prozess des Menstruationszyklus umfasst mehrere Hormone und umfasst verschiedene Phasen . Lernen Sie mehr über das, was während des Menstruationszyklus passiert, können Sie Ihr Verständnis von dem, was eine normale, gesunde Zyklus bedeutet für Ihren Körper zu erhöhen. Day One

Der erste Tag der Periode gilt als Tag Ihres Zyklus . Vor dem Beginn der Periode , ist Ihr Gebärmutterwand Aufbau einer Schutzschicht von Gewebe-und Nährstoffe, um für die Implantation einer befruchteten Eizelle vorzubereiten. Wenn eine Schwangerschaft nicht eintritt , beginnt dieser Gebärmutterschleimhaut zu zerfallen . Die daraus resultierende Blutfluss ist, was bewirkt, dass Ihr Regelblutung.
Follikel-stimulierendes Hormon

Ihr Körper vergießen die unnötige Gebärmutterschleimhaut wird auch die Herstellung Follikel-stimulierendes Hormon (FHS) . Dieses Hormon bewirkt, dass etwa ein Dutzend Follikel in den Eierstöcken Reifung und Loslassen Östrogen zu beginnen. Die Eier in den Follikel beginnen , um zu reifen und die Vorbereitungen für potenzielle Befruchtung. Dieser Prozess dauert in der Regel etwa zwei Wochen , und es endet , wenn Ihr Körper ein Östrogen Schwellenwert erreicht.
Östrogen

Das Hormon Östrogen ist wichtig für die Reifung der Eier und die Entwicklung der Gebärmutterschleimhaut. Wie Östrogenspiegel während der ersten zwei Wochen des Zyklus steigt, kann es zu Anschwellen der Brust oder Zärtlichkeit , Stimmungsschwankungen , Kopfschmerzen und verminderter Sexualtrieb , alle gängigen Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) . Schließlich werden die hohe Östrogenspiegel auslösen einen Anstieg des luteinisierenden Hormons .
Ovulation

Der Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH ) bewirkt, dass ein Ei aus seinem Follikel platzen, ein Verfahren, wie der Eisprung bekannt. Eine Frau, die zwei oder mehr Eier in einem Zeitraum von 24 Stunden , die für zweieiige Zwillinge oder Mehrlingsgeburten Konten freizugeben. Die geplatzten Follikel beginnt ein weiteres Hormon Progesteron freizugeben.
Progesteron

Die Freisetzung von Progesteron nach dem Eisprung verhindert die Freisetzung von anderen Eiern und hilft auch bei der Verdickung der Gebärmutterschleimhaut . Erhöhte Progesteronspiegel eine Spitze verursachen auch in der Körpertemperatur . Frauen, die versuchen, schwanger Monitor ihre Basaltemperatur bekommen, um für diese Änderung , die angibt, Konzeption wahrscheinlich sehen werden .
Der Gelbkörperphase

Die Zeit zwischen Eisprung und Menstruation ist als der Gelbkörperphase bekannt. Diese Phase dauert typischerweise 12 bis 16 Tage und markiert die Lebensdauer der geplatzten Follikel , die als Gelbkörpers bekannt ist. Wie LH-Spiegel beginnen abzufallen , beginnt der Gelbkörper zu verschlechtern , was zu Progesteron-Spiegel zu sinken . Dieser Rückgang der Progesteron bewirkt, dass die Gebärmutterschleimhaut zu zerfallen , und Ihre nächste Periode beginnt.