Wie Hefe- Infektionen Natürlich Stop

Hefepilz-Infektionen sind eine lästige Irritation , eine Menge Frauen. Viele Frauen bekommen Hefe-Infektionen immer und immer wieder . So wie es verschiedene Ursachen von Hefe-Infektionen , gibt es verschiedene Möglichkeiten, um aufhören, Hefe-Infektionen. Sie können Ihre Ernährung ändern und Vitamin-Ergänzungen für den Anfang. Wenn Sie eine Menge von Hefe-Infektionen zu erhalten, folgen diese Vorschläge, um sie zu stoppen. Was Sie
Joghurt
Knoblauch
Squirt Flasche Brauchen
Vitamin C-Präparate
Lockere Kleidung
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1

mit Prüfen Ihrem Arzt , bevor Sie eine Diät beginnen oder Ergänzungen hinzufügen, um Ihre Ernährung.
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Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen Lebensmitteln . Versuchen Sie, weniger Brot und andere fermentierte Lebensmittel zu essen, da fermentierten Lebensmitteln verursachen einen Überschuss von Hefe im Darm . Beseitigen Sie Weine, Biere und andere fermentierte Getränke. Auch koffeinhaltige Getränke zu beseitigen wie Kaffee und Cola. Fügen Sie mehr Joghurt und Knoblauch auf Ihre Ernährung in der Prävention von Hefe-Infektionen helfen.
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Nehmen Sie eine Vitamin-Ergänzung . Achten Sie darauf, viel Vitamin C in der Ernährung haben . Fügen Sie eine Tagesdosis von 500 bis 2000 mg auf Ihre Ernährung jeden Tag.
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viel saure Säfte trinken . Kaufen Cranberry , Orange und Brombeere Säfte. Achten Sie auf die ungesüßten Sorten dieser Säfte kaufen.
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Halten Sie sich sauber. Wischtücher zu kaufen, um im Badezimmer zu halten. Verwenden Sie ein Tuch , sobald Sie die Toilette zu benutzen. Halten Sie eine Spritzflasche in der Nähe. Füllen Sie die Flasche mit warmem Wasser und spritzen sich nach jedem Stuhlgang extra sauber zu halten .
6

lockere Kleidung tragen. Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung wie Strumpfhosen.
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Nehmen Sie eine Dusche statt einer Badewanne. Vermeiden Bäder völlig, wenn Sie eine Hefe- Infektion haben.