Menstruationszyklen werden vom ersten Tag der Blutung gezählt - gemeinhin als Periode bekannt - bis zum ersten Tag der nächsten Periode . Menstruationsblutung dauert in der Regel vier bis sechs Tage , und kann in der Intensität von einem leichten bis schweren Durchfluss variieren , manchmal mit Gerinnungs . Diese Blutung ist die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut - das verdickte Auskleidung der Gebärmutter - . Bereitet es für einen weiteren Zyklus
Phase 2 - Follicular Phase
Sobald die Gebärmutter wurde gereinigt , endet Ihre Zeit und ein neues, gesundes Futter zu wachsen beginnt . Zur gleichen Zeit , einer der Eierstöcke bereitet , um ein Ei aus seinem Follikel freizugeben. Die benötigte Zeit , um richtig reifen ein Ei kann variieren, und es ist diese Phase , die wie lang oder kurz Ihr Zyklus wird diktiert . Das Ende der follikulären Phase ist der Aufbau , das Ei Mitteilung , die auch als Ovulation bekannt. Diese wenigen Tagen - in der Regel nur etwa drei bis fünf Tage - sind, wenn Sie am fruchtbarsten sind
Phase 3 - . Lutealphase
Dies ist der letzten Phase des Menstruationszyklus und beginnt am Tag der Eisprung. Entgegen der landläufigen Meinung , nicht jede Frau einen Eisprung genau in der Mitte ihres Zyklus , sondern kann ein Ei aus so früh wie sieben Tage freigeben und so spät wie Tag 39, oder sogar noch später je nach den Umständen . Diese Phase dauert bis zum ersten Tag der nächsten Periode , und bleibt in der Regel ziemlich konstant und berechenbar in der Länge , in der Regel dauerhaft für etwa zwei Wochen.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Wenn Sie nicht die Aufmerksamkeit auf Ihre Zyklen , können Sie eine Ahnung , wann Ihre Periode ist zu beginnen haben , wie aus bestimmten emotionalen und körperlichen Symptome, die Sie erleben, rechts , bevor es eintrifft. PMS betrifft etwa drei von vier Frauen , mit die häufigsten Symptome als Launenhaftigkeit , Reizbarkeit und Heißhungerattacken. Die gute Nachricht ist, diese Symptome einige Tage vor der Periode werden nur angezeigt und leiten , wenn die Blutung beginnt .
Disorders
Es gibt zahlreiche Erkrankungen, Menstruationszyklus nicht beeinflussen können nur Ihrem täglichen Leben , sondern auch die Fruchtbarkeit , wenn sie unbehandelt. Eine von fünf Frauen erleben anormale uterine Blutungen , in der ihre Perioden sind so schwer, es ihren normalen Aktivitäten betrifft. Einige Frauen haben keine Zeit bei allen , die genannt Amenorrhoe ist , und ist in der Regel aufgrund von Hormonstörungen oder Probleme mit der Schilddrüse . Wenn Ihr Zeiten sind unregelmäßig oder behindern Ihre Fähigkeit, über Ihren Alltag zu gehen, sehen Sie Ihren Arzt .
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