Hat Perimenopause Ursache Angst

? Eine Frau kann Angst an irgendeinem Punkt in ihrem Leben erfahren . In der Tat sind in einem niedrigen Zustand der generalisierten Angst die meiste Zeit die meisten von uns . Dies ist ein Ergebnis unserer anspruchsvollen Leben . Allerdings kann Angst ein neues Niveau zu erreichen , wenn eine Frau tritt in der Perimenopause wegen der Hormonstörungen . Körperliche und psychologische Gründe

Angst ist oft schwer zu beschreiben, speziell , auch wenn eine Frau weiß, etwas nicht stimmt. Sie ist besorgt und ängstlich. Sie kann nicht schlafen ; sie ist mit Schmerzen in der Brust und störende Gedanken. Sie können erleben, Kurzatmigkeit und Herzklopfen . Ihr Verstand kann Rennen fahren , und sie fühlen kann in Panik , ohne erkennbaren Grund . Nach 34 - Menopause - symptoms.com , körperliche Ursachen für Angst in der Perimenopause und Wechseljahre sind der Rückgang der Östrogenspiegel , die Frauen erleben . Wenn der Östrogenspiegelin ausreichender vorhanden ist, steuert sie Cortisol. Cortisol ist ein Hormon, das erzeugt Stress . Wenn Östrogen sinkt, kann Cortisol amok.Psychological Gründe für Angst in der Perimenopause und Menopause laufen zum Leben Belastungen zusammen.
Limbischen Systems

Wenn unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten , neigt sie dazu, uns weniger in der Lage zu bewältigen machen . Der Teil des Gehirns , die für die Orchestrierung unsere Emotionen zuständig ist, heißt das limbische System . Unser Kampf-oder -Flucht-Reaktion , die uns sagt, wann zu setzen, unsere Herzöge oder führen Sie für die Sicherheit, hängt von den Hormonen und Neurotransmittern , die Geist und Körper, um mit der wahrgenommenen Feind fertig zu schüren. Wenn Hormone einer Frau sind wild schwank , kann dies bewirken, dass die Kampf-oder -Flucht-Reaktion auf Hochtouren zu gehen . Wenn dies geschieht, kann alles und jeden als Feind wahrgenommen zu werden. Das macht uns Angst. Wenn unser Gehirn immer in höchster Alarmbereitschaft , die wir nie entspannen und finden es schwer, Ruhe , die weiter um Angst sowie Erschöpfung beitragen können. Wenn die Hormone einer Frau im Gleichgewicht , sie ist besser in der Lage , die Probleme zu bewältigen , dass das Leben wirft sie an. Wenn eine Frau nicht , um Angst in den ersten Platz veranlagt , kann es sein , dass ihr Hormonschwankungen wird keinerlei Auswirkungen auf ihre Fähigkeit, .
Nichts Arbeiten im Konzert
bewältigen

Wenn Ihre Nebennieren bekommen in der Perimenopause , was passieren kann, erschöpft , und Ihr Serotoninspiegel (die sich wohl fühlen chemisch) zu niedrig ist, dieses, zusammen mit einer schlechten Ernährung , kann das System einer Frau völlig aus dem Gleichgewicht geraten zu werfen. Sie kann am Ende mit schrecklichen Magen-Darm- Probleme neben anderen Beschwerden und Schmerzen , Müdigkeit und lähmende Angst. Östrogen ist Serotoninspiegel verbunden ist, und sowohl Östrogen und Progesteron durch Cortisolproduktionals auch durch den Nebennieren betroffen. Progesteron , die eine beruhigende Wirkung auf das System hat , kann nicht mehr diesen Service bieten, wenn es nachlässt.
Sex Hormone

Frauen sind viel eher als Männer zu erleben, Angst, und das ist , weil die Geschlechtshormone (Östrogen und Progesteron , die einen Sturzflug in der Perimenopause dauern) eine wichtige Rolle in der Angst zu spielen. Wenn eine Frau die Einnahme erste Hormon - Ersatztherapie ( HRT) , gibt es eine Chance , dass sie schwere Angst zu erleben. Darüber hinaus kann HRT die Inzidenz von Brustkrebs und Herzkrankheiten erhöhen.
Was tun

Die beste und effektivste Weg, um mit der Angst umzugehen ist, ändern Ihr Lebensstil , suchen alternative Ansätze wie die Beteiligung an einem Yoga-Kurs oder versuchen, Kräutertherapie oder der Suche nach Drogen-oder Hormontherapie. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.