Kräuter oder Vitamine, die Reduzierung der Schwere Menstruation Hilfe

Pflanzliche Arzneimittel hat sich weltweit seit Tausenden von Jahren verwendet. Während die in diesem Artikel genannten Kräuter wurden getestet und bewährt im Umgang mit schweren Blutungen (vor allem übermäßiger Menstruation, auch als Menorrhagie bekannt) , sollten Sie einen Arzt oder Apotheker vor der Verabreichung von Behandlung zu Hause beraten. Anamnese Details ( zum Beispiel bestimmte Vitaminmangel oder Strom Medikamente ) können Nebenwirkungen mit einigen Kräutern beweisen. Diese Kräuter können auch andere Menstruations Leiden , wie PMS und Krämpfe zu lindern. Gemeinsame Herb Aides

Die herbe Qualität der Brennnessel hilft langsam Blutungen. Verwenden Sie das Kraut als Abkochung, Salbe oder Suppe. Brennessel ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel wegen seiner hohen Eisengehalt .

Die Wurzelrinde und Öl von Baumwollsamen können dazu beitragen, schwere Menstruation. Allerdings , Baumwollsamen verwenden Sie nicht während der Schwangerschaft. Verwenden Sie unter professioneller Aufsicht .

Mit Zitronenmelisse für Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation , einschließlich schwerer Menstruation. Das Kraut kommt meist als Kapseln oder Trockenextrakte , allein oral eingenommen oder als Tee zubereitet werden.
Mehr Kräuter

Nehmen Sie beth Wurzel intern für längere und schwere Menstruation. Sie jedoch vorsichtig , da das Kraut kann die Geburt einzuleiten , und Sie sollten es nicht während der Schwangerschaft.

Obwohl die Verwendung von Englisch größere Wiesenknopf als Zutat in Bier, hat der chinesischen Medizin festgestellt, dass es sinnvoll ist, in der Aufhören der Blutung. Der lateinische Name , sanguisorba officinalis , eigentlich bedeutet diese Fähigkeit ( " Sanguis " bedeutet " Blut" und " sorbeo " bedeutet " ich stillen "). Das Kraut in der vollständigen Form arbeitet am effektivsten .

Amerikanischen Storchschnabel , eine mehrjährige in Nordamerika gefunden , gilt als adstringierend und Gerinnungsmittel sein. Allerdings kann das Kraut gefährlich oder gesundheitsschädlich erweisen, wenn für mehr als ein paar Wochen zu einer Zeit getroffen , so sollten Sie .

Kochen rehmannia Wurzel in Wein (sogenannte shu di huang , nach chinesischen Kräuter eine Fachperson beizuziehen Medizin) , und es verwenden, um starke Menstruation und andere Blut-Mangel Fragen zu behandeln. Die Empfehlung ist, 15 Gramm der Wurzel in 500 Milliliter Rotwein für 20 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie nicht mehr als 100 Milliliter täglich.

Hirtentäschel Regel wird vom Körper gut vertragen und ist ein bewährtes Mittel für die Verhaftung schwere Blutungen (einschließlich Nasenbluten oder Blutungen im Urin ) . Nehmen Sie nicht dieses Kraut während der Schwangerschaft.

Die blühenden Spitzen der weißen Taubnessel nicht nur verwendet werden, um schwere Menstruation zu behandeln, aber Menstruationsschmerzen , Zwischenblutungen und Ausfluss auch.


Eisenmangel

Ein Eisenmangel kann die Ursache der ungewöhnlich übermäßige Menstruation , nach PeaceHealth.org . Daher kann ein Eisenpräparat (entweder Tabletten oder natürliche Lebensmittel ) , das Problem zu helfen. Sie könnten für Lebensmittel mit hohem Eisengehalt zu suchen oder besuchen Sie den örtlichen Apotheke und kaufen Flaschen Eisen-Tabletten .
Vitamine

Nach PeaceHealth.org , Eisen sowie Vitamine A, E und C können die mit Menorrhagie unterstützen und helfen, den Körper zu entspannen während des Menstruationszyklus .

Vitamin A spielt eine wichtige Rolle in der Reproduktionsentwicklungsowie das Knochenwachstum und Sehkraft. Eine Erhöhung dieses Vitamins in der Ernährung kann mit schweren Menstruation, sowie andere Menstruationsbeschwerden helfen.

Vitamin E wird mit dem Immunsystem als Antioxidationsmittel beteiligt und hat die Macht, Blutzellen erweitern und vielleicht auch reduzieren Blutungen .

Vitamin C hilft dem Körper Eisen aufnehmen , so dass in Kombination mit einem Eisenpräparat , kann eine effektive Lösung für übermäßiger Monatsblutung sein . Vitamin C ist leicht verfügbar in vielen Lebensmitteln und hilft auch mit anderen grundlegenden Wachstumsfunktionen .
Wo finden Sie die Kräuter /Vitamine

Sie können alle Vitamin-Ergänzungen finden bei www.GNC.com . Lokale Lebensmittelgeschäft wie Whole Foods oder Super WalMart tragen wahrscheinlich diese Ergänzungen als gut.

GNC tut tragen Nesselkapseln, aber der Rest der Kräuter, vielleicht ein wenig schwieriger zu finden sein . Sie könnten Ihren lokalen Akupunkteur oder Ernährungsberater für Botaniker Empfehlungen fragen. Besuchen Sie auch die Website des United States National Organic Program bei apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets auf den Markt eines lokalen Landwirts , die Kräuter tragen könnten zu finden.

Eine weitere Option kann die Penn Herb Company in Philadelphia sein . Besuchen Sie die Website unter pennherb.com /products.html für eine komplette Produktliste.