Abhilfe für Menopause

Die Definition der Wechseljahre ist , wenn eine Frau ihre letzte Regelblutung, und eine Frau in den Wechseljahren berücksichtigt werden, wenn ein Jahr ohne einen Zeitraum bestanden hat. Symptome der Wechseljahre kann Jahre früher beginnen , Signal Perimenopause , und sie können den Wechseljahren fortsetzen. Der Körper einer Frau produziert weniger Hormone in den Wechseljahren , was unbequem und lebensverändernden Symptome. Frauen in den Wechseljahren müssen auch für Osteoporose und Herzerkrankungen zu achten. Wechseljahrsbeschwerden kann problematisch sein. Glücklicherweise kann jede Frau in den Wechseljahren eine aktive Rolle bei der Suche nach einem Heilmittel für ihren Zustand zu nehmen. Achten Sie auf die Zeichen

Vor der Arbeit an einem Heilmittel gegen Wechseljahrsbeschwerden , stellen Sie sicher, dass Sie durch diese Veränderung des Lebens gehen . Achten Sie auf das häufigste Symptom , das eine Änderung der Regelblutung ist . Einige Frauenzeitraumslänger als üblich dauert oder endet früher . Es kann auch eine Änderung in der Menge von Blut abgegeben werden . Beachten Sie, wenn Sie plötzlich starke Hitze wogenden durch Ihren Körper ( Hitzewallungen ) oder Anfälle von schweren Schwitzen in der Nacht. Ihre vaginalen Bereich kann trockener sein und Verkehr kann schmerzhaft sein. Beachten Sie , wenn Sie Schwankungen Ihre Stimmung, wie Reizbarkeit oder Schluchzen zu erleben. Achten Sie auf Zerstreutheit und Verwirrung. Beachten Sie, wenn Sie weniger Haare auf dem Kopf und im Gesicht. Wenn Sie eines dieser Symptome haben , Ihren Arzt aufsuchen , um zu bestätigen , ob sie mit den Wechseljahren .
Kennen Sie Ihre Behandlungsmöglichkeiten

Beachten Sie , was Sie können , um die Probleme mit den Wechseljahren zu beheben. Hormontherapie in den Wechseljahren (MHT ) wurde von einigen Frauen benutzt worden , um zur Bewältigung Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, vaginale Trockenheit und Veränderungen in der Stimmung . Knochenverlust kann sich mit Hilfe von MHT verlangsamt werden. Ihr Arzt kann vorschreiben, MHT , aber bewusst sein , dass ihre Risiken gehören Gerinnung des Blutes , Schlaganfall, Herzinfarkt , Brustkrebs und Erkrankungen der Gallenblase . Eine weitere Option ist herkömmlichen bioidentischen Hormonersatztherapie ( BHRT ) . Diese Art der Nacherfüllung ist ein Medikament speziell auf Wunsch eines Arztes gemacht, und es ist von synthetischen Hormonen , die identisch mit denen der menschliche Körper zusammengesetzt sind . BHRT kann helfen, zu lindern Wechseljahrsbeschwerden , sondern nach der Food and Drug Administration (FDA) , einige Frauen, die Hormone nehmen noch immer mit einem Risiko für Blutgerinnsel, Herzinfarkt, Schlaganfall , Brustkrebs und Erkrankungen der Gallenblase . BHRT ist nicht erwiesen, nicht sicherer als MHT sein.

Obwohl viele Frauen Traubensilberkerze, Dong Quai , Ginseng, Kava ​​und Rotklee in den Wechseljahren sind diese Mittel nicht wirksam bei der Verringerung der Hitzewallungen, nach der National Center for kostenloser und Alternativmedizin und Traubensilberkerze kann die Leber schädigen . Unter Kava, sagt die FDA, verursacht Schäden an der Leber. Rotklee enthält Phytoöstrogene , ebenso wie Soja. Phytoöstrogene können zusammenarbeiten, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern , aber sie müssen mit Vorsicht von Frauen, die eine Geschichte von Endometriose, Myome oder Krebs der Brust, Gebärmutter oder Eierstöcke entnommen werden. Jede Frau, die ein Risiko für diese Erkrankungen sollten auch Phytoöstrogene mit Vorsicht verwenden. Andere Frauen, die bei der Einnahme von Phytoöstrogenen , vorsichtig zu sein brauchen, sind diejenigen, auf die Pille , MHT , selektiven Östrogen- Rezeptor-Modulatoren oder Tamoxifen . Dehydroepiandrosteron (DHEA) kann oder auch nicht , lindern Hitzewallungen und einen Rückgang der sexuellen Erregung.

Ein weiteres Mittel beinhaltet die Anpassung Ihren Lebensstil , Ihre Wechseljahres Anliegen anzusprechen. Enthalten Lebensmittel in Ihrer Ernährung , die Gesundheit der Knochen vor Osteoporose beitragen, zu kämpfen, und üben dreimal ein Woche . Einige Lebensmittel, die Knochen zu stärken sind Brokkoli, Fisch, Eier , Joghurt , Kefir, Miso, Bohnen, Tofu und Melasse. Zum Schutz vor Herzkrankheiten zu schützen, mit dem Rauchen aufhören , wenn Sie rauchen und essen Lebensmittel wie rohes Gemüse und Meeresgemüse , Fisch , grüner Tee, Wein , brauner Reis, Knoblauch, Zwiebeln und Vollkornprodukte. Pflegen Gewicht, das für Sie als gesund ist . Tragen Sie eine Gleitmittel auf Wasserbasis oder Creme auf den vaginalen Bereich Trockenheit zu bekämpfen . Gehen Sie zu Ihrem Frauenarzt für Brust-und Becken-Prüfungen routinemäßig .
Einen
Entscheidung

Nach dem Lernen über alle Heilmittel Optionen , sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt über die wird am besten für Sie . Informieren Sie Ihren Arzt über alle Krankheiten, die Sie in der Vergangenheit hatten , und informieren Sie Ihren Arzt über alle schweren Krankheiten Mitglieder Ihrer Familie. Entscheiden, welche Mittel zu bedienen, mit der Hilfe von Ihrem Arzt , und folgen Sie durch mit ihm.