Erreichen der Menopause nicht über Nacht geschehen . Eine Frau kann Jahre dauern, um die Ziellinie zu bekommen. Während der Begriff Menopause kann eine Frau eine Veränderung in ihre Perioden , ihre Häufigkeit , ihre Schwere, sowie Erfahrung Hitzewallungen , Nachtschweiß , Gewichtszunahme, vor allem rund um den Mittelteil und Stimmungsschwankungen zu bemerken. Sie kann Zeiten haben, aber nicht mehr Eisprung. Ihre Haut kann merklich zu hängen und dünne beginnen und sie könnten Schlafstörungen zu erleben. Ihre Haare können zu dünne beginnen oder , in einigen Fällen erhalten gröber. Eine Erhöhung des männlichen Hormons Testosteron in den Körper einer Frau kann in mehr Gesichts-und Körperbehaarung und der Verlust der Haare auf dem Kopf führen. All dies ist das Ergebnis von Hormonschwankungen , die schließlich zu fast nichts mehr abnimmt . Wenn das passiert, hat der Menopause
One Day in Your Life
Für die meisten Frauen angekommen. , Periwechseljahre (oder vor der Menopause oder Klimakterium ) beginnt in den Vierzigern nach Health23.com . Die Menopause ist tatsächlich nur einen Tag im Leben einer Frau, obwohl die Leute beziehen sich oft auf Periwechseljahre als Wechseljahre. Menopause tritt ein Jahr oder 365 Tage , nach einer Frau letzten Regelblutung. Am nächsten Tag wird eine Frau dann als nach der Menopause .
Hormone
Veränderungen des Körpers einer Frau im Klimakterium Bühne. Ihr Östrogen-und Progesteronspiegel sinken und ihre Eierstöcke schließlich ganz aufhören zu funktionieren. Da die Eierstöcke beginnen, herunterfahren , stoppen sie die Produktion von Östrogen und wann der Eisprung nicht mehr auf, auch wenn eine Regelblutung könnte , Progesteron nicht mehr produziert wird. Allerdings , Östrogen, in geringeren Dosen , kann von den Nebennieren und von Fettzellen produziert so eine Frau noch ein wenig Östrogen nach der Menopause , aber nicht ausreichende Mengen .
Induced Klimakterium
eine Frau kann induzierten Menopause auftreten, wenn sie eine Hysterektomie und ihre Eierstöcke entfernt werden. Dies kann auch auftreten, wenn die Eierstöcke als Folge der Bestrahlung, Chemotherapie oder andere Drogen beschädigt . Wenn dies passiert , gibt es einen abrupten Beginn der Menopause verbundenen Problemen . Sie wird sofort der Menopause zu werden. Eine induzierte Menopause Erfahrung kann für eine Frau als ein allmählicher Übergang in die Wechseljahre schwieriger sein.
Achten
Frauen brauchen besondere Aufmerksamkeit , um ihre Körper zu bezahlen und die Symptome sie sind im Klimakterium Phase erlebt , weil sie versuchen, dir etwas sagen. Dr. Carolyn J. Crandall der UCLA stellt fest, dass Frauen, die Hitzewallungen haben, sind eher niedrigere Knochendichte, die zu Osteoporose und Knochenbrüchen führen kann. Nehmen Sie Kalzium und Vitamin D täglich zur Abwehr dieser Bedingung. Frauen über dem Alter von 50 sollte 1200 Milligramm Kalzium täglich zu nehmen und zwischen 800 und 1.000 IU IU Vitamin D. Nehmen Sie Krafttraining ( Gewichte heben ), um weitere Schutz Ihrer Knochen.
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