Bauchfett und Menopause

Sie versuchen, in ein Paar Hosen, die passen immer haben Sie und rutschen , um Ihren Ärger , entdecken Sie, dass man nicht gezippt zu werden. Ihr Bauch und Körpermitte scheint größer geworden zu sein , auch wenn Sie kein Gewicht gewonnen haben . Wenn Sie den Wechseljahren sind, ist dies für den Kurs , aber das bedeutet nicht, dass Sie es zu nehmen Liegen. Bauchfett und seine Risiken

Die Mayo Clinic erklärt, dass die Gewichtszunahme in den Bauch neigt zu geschehen , wenn Frauen in den Wechseljahren treten . Dies ist nicht eine gute Sache. Bauchfett erhöht das Risiko von bestimmten Arten von Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf -Krankheit. Wenn man älter wird , langsam zu Bauchfett , weil der Stoffwechsel verlangsamt sich. Frauen noch mehr Bauchfett als Männer, weil , nach der Menopause, die Fettverteilung im Körper verschiebt . Sie können feststellen, dass Ihre Beine , Hüften und Arme sind kleiner, aber Ihr Bauch ist größer.
Faktoren

Wenn Sie nicht so aktiv sind , wie Sie waren, als Sie waren jünger, dass , gepaart mit einer Verlangsamung Stoffwechsel, wird sich mit Ihnen aufholen . Darüber hinaus, wenn Sie eine Veranlagung dick zu sein im Bauch haben , das wird noch schlimmer zu machen . Auch wenn Sie nicht übergewichtig sind, ist zu viel Gewicht in Ihr Mittelteil ungesund. Ihr Körper Veränderungen nach der Menopause und der Abbau und die Speicherung von Fett ist anders , als es war in jüngeren Jahren, weil der hormonellen Störungen .
Aktiv Fettzellen

Die Fettzellen im Bauch sind aktiv und produzieren Hormone und andere Substanzen , die einen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben kann . Einige dieser Fettzellen Östrogen, auch nach der Menopause , die kann bis Ihr Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs. Einige Fettzellen fördern Insulinresistenz, die zu Diabetes führen kann .
Messen

Messen Sie Ihre Taille und sehen, was das Ergebnis ist . Verwenden Sie ein Maßband , läuft es um Ihr Mittelteil auf der Ebene der Nabel . Im Magen nicht ansaugen . Das Band Ziehen Sie nicht zu fest . Wenn Ihre Messung ist mehr als 35 Zoll gibt es zu viel Fett in diesem Bereich konzentriert , auch wenn Sie ein gesundes Gewicht zu halten. Eine Messung sogar 33 Zoll , unabhängig von Ihrem Gewicht, wird von einigen Forschern angenommen, dass Ihre Gesundheitsrisiken zu erhöhen.
Testosteron

Forschung von der Rush University Medical Center durchgeführt zeigt, dass Testosteron die Ursache sein , wenn es zu einem Anstieg der viszeralen Bauchfett während der Wechseljahre kommt . Nach Angaben der federführende Autor der Studie , Imke Janssen, eine Erhöhung der Testosteron -Aktivität in einer Frau ist vermutlich der Hauptgrund für die angesammelte Fett sein und stellt eine Frau ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf -Krankheit. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass der Verlust von Östrogen setzen menopausalen Frauen mit einem Risiko für gesundheitliche Probleme , weil Östrogen schützt den Körper einer Frau . Allerdings kann es sein, dass Testosteron ist einflussreicher als früher in steigenden Gesundheitsrisiken für Frauen in der Menopause geglaubt.