Essen gesunden Bakterien , die auch als Lactobacillus acidophilus bekannt , in Joghurt . Inklusive Joghurt in Ihrer Ernährung kann helfen, einen gesunden pH-Gleichgewicht zu erleichtern und kann helfen, vorstellen gesunden Bakterien zu vaginalen Infektionen zu bekämpfen.
Hygiene
vorsichtig waschen Ihre Vulva und Anus täglich mit milder Seife , Wasser oder Mineralöl. Verwenden Sie kein Deodorant oder parfümierte Seifen , da diese Produkte das natürliche Gleichgewicht verändern und kann bei der Entstehung von vaginalen Infektionen helfen.
Tragen Sie Baumwoll- Satin und nicht die Unterwäsche, wie Baumwolle wird dazu beitragen, die Haut leichter atmen .
< P > Wischen von vorn nach so Bakterien aus dem After Rücken nicht auf Ihre Vagina zu reisen.
auf Getränke wie Kaffee und Alkohol Schneiden Sie nach unten, und auf Zucker und raffinierte Kohlenhydrate , da sie den pH-Wert der Vagina ändern .
Baking Soda und pH Balance
Baking Soda ist ein gutes Hausmittel für die pH- Balance im Körper. Mischen Sie 1 EL. Backpulver in einem Glas warmem Wasser und trinken Sie es einmal pro Tag. Nehmen Sie ein warmes Bad mit 1/2 Tasse Backpulver mit Hefe-Infektionen helfen. Tauchen Sie ein in die warme Backpulver Bad für 15 bis 20 Minuten und dann mit einem sauberen Handtuch. Tupfen Sie den vaginalen Bereich mit einem sauberen Waschlappen, um sicherzustellen, dass die Fläche vollständig trocken ist , bevor Sie auf Ihrer Unterwäsche.
Multivitamin -und Mineral
Multivitamine und Mineralstoffe können so übernommen werden Nahrungsergänzungsmittel , um vaginale Infektionen zu bekämpfen , sowie um Ihr Immunsystem zu stärken. Vitamin C, Beta -Carotin , Vitamin E, B-Vitamine und Zink sind nützlich und können Frauen mit vaginalen Infektionen helfen. Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum, das roh gegessen täglich oder in Ergänzung Form genommen werden kann , und es wird auch dazu beitragen, befassen sich mit der vorliegenden Infektion.
Teebaumöl
Tea Teebaumöl ist ein ätherisches Öl , das antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die mit Hilfe Scheide Infektionen, die Geruch verursachen helfen kann, hat . In drei Tropfen Teebaumöl zu Ihrem Bad mit 3 Tassen reinen Apfelessig und baden in es täglich.
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