Über Gewichtsverlust nach Absetzen der Pille

Eines der am meisten gefürchteten Nebenwirkungen , die hormonelle Verhütungsmaßnahmenist die Gefahr der Gewichtszunahme mit Geburtenkontrolle verbunden. Weil Frauen können etwa 3 Pfund mehr als drei Jahren der Einnahme der Pille zu gewinnen, viele freuen sich , um Gewicht zu verlieren, wenn sie die hormonelle Antibaby stoppen. Time Frame

Nach Nutzungs Pille , kann es ein bis drei Monate für Ihren Körper , um zu seinem normalen Menstruationszyklus zurück. Einige Frauen , so lange wie sechs Monate der Umstellung müssen Sie möglicherweise nach dem Ende der Geburtenkontrolle.
Effects

Mit Geburtenkontrolle mit hohem Östrogenspiegel kann dazu führen, Ihren Körper zu behalten Wasser. Innerhalb von ein paar Wochen nach dem Stoppen Geburtenkontrolle, werden Sie feststellen, dass die Oberschenkel , Brüste und Hüften kleiner erscheinen , auch wenn Sie nicht sehen, ein Rückgang der Zahlen auf der Skala . Dies wird durch die Freisetzung von Wasser Gewicht nach einer Studie an der Texas A & M University verursacht .

Frauen, die Geburtenkontrolle haben auch härter arbeiten, um Muskelmasse zu gewinnen . Die Studie fand heraus , dass Frauen, die nicht die Pille wurden, konnten 60 Prozent mehr Muskelmasse als diejenigen, die es zu gewinnen. Stoppen Geburtenkontrolle könnte es einfacher, Muskelmasse aufzubauen , die die gleiche Training wie Sie es taten, als die Pille .
Überlegungen

Wenn Sie an Gewicht zugenommen während der Einnahme von die Pille , es einfacher für Sie, Gewicht zu verlieren, nachdem Sie aufhören, es sein könnte .

Wenn Sie zu einer anderen Verhütungsmethode eingeschaltet haben, bedenken Sie, dass Verhütungs Aufnahmen sind eher als die Pille , um Ursache Gewichtszunahme. Frauen, die eine Verhütungs Schuss zur Geburtenkontrolle gewonnen 11,26 £ über einen Zeitraum von drei Jahren , 8 Pfund mehr als die, die die Pille über drei Jahre dauerte , laut einer Studie, die im American Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlicht.

Mögliche

Wenn Sie hoffen , Gewicht nach dem Absetzen der Pille zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine gesunde Ernährung und Bewegung Plan, die Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen . Da Ihr Körper ist besser in der Lage , um Muskeln aufzubauen , wenn man nicht die Pille , ist eine Kombination aus Krafttraining und Herz-Kreislauf Übung wahrscheinlich , um Ihnen die besten Ergebnisse. Reduzieren Sie die Aufnahme auf 1.500 bis 1.800 Kalorien heute und die Konzentration auf Vollkornprodukte, Obst und Gemüse und mageres Fleisch kann auch auf gesunde Gewichtsabnahme beitragen .
Warnung

Nicht alle Frauen , Gewicht zu verlieren , wenn sie die Einnahme der Pille . Einige --- darunter " Dancing With the Stars " Promi Cheryl Burke --- finden sie gewinnen, wenn sie aufhören, Geburtenkontrolle zu nehmen.