Wie man einen Menstruations Cup Einfügen

Die meisten Frauen beginnen mit Damenbinden oder Pads, auf die zu Beginn ihrer ersten Periode . Nach ein paar Jahren , viele Frauen beginnen, Tampons als ihre bevorzugte Methode der Damenhygiene verwenden . Nun gibt es eine Vielzahl von Optionen , die eine Frau wählen, um ihr enthalten Blutungen pro Monat. Eine dieser Optionen ist die Menstruationstasse . Das Einsetzen eines Menstruationstasse ist etwas anders als ein Tampon , kann aber mit der Praxis gemeistert werden. Was Sie
Menstruationstasse
Schmiermittel
Wasser Brauchen
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1

Legen Sie die Menstruationstasse in Ihrer dominanten Hand. Säumen den Rand , oder der Mund, der Tasse entweder mit einem Gleitmittel auf Wasserbasis oder ein wenig sauberes Wasser. Falten Sie die Tasse in die Hälfte. Falten Sie die Tasse in einer halben Sekunde Zeit . Es sollte ein "u "-Form an dieser Stelle haben .
2

Setzen Sie sich auf die Toilette und die Tasse in die Scheide , so wie man es ein Tampon . Zögern Sie nicht , während Sie die Tasse ; das Zögern bewirkt, dass die Tasse zu öffnen . Zielen Sie auf der Unterseite der Wirbelsäule , öffnen Sie den Scheidenkanal mit den Fingern , und legen Sie die Tasse schnell . Stellen Sie sicher, dass der Boden der Tasse ist ein bis zwei Zentimeter von der Außen Eingang der Vagina .
3

Fühlen Sie sich für die Position der Tasse. Beim Einbau sollten die Schale geöffnet haben . Verwenden Sie Ihre Zeigefinger sanft massieren die Kanten, um sicherzustellen, dass es offen ist. Wenn nötig , um eine Dichtung zu schaffen , sanft drehen , bis Sie die Tasse Saug fühlen. Richtig eingesetzt ist, sollten Sie nicht das Gefühl, die Tasse selbst . Es sollte nicht so weit oben wie ein Tampon zu sein , und es sollte nicht Ihre Muttermund berühren.
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Entfernen der Schale erfordert Drücken auf die Tasse, als ob die Zeit, ein Baby. Wenn der Sog ist nicht leicht gebrochen , mit einem Fingerstreich auf der Dichtung , um die Saugwirkung zu brechen. Sobald die Saug- gebrochen ist, ziehen Sie vorsichtig die Tasse mit den Fingern.