Bewährte Wege zur Arbeit zu Hause zu induzieren

Gegen Ende der Schwangerschaft , könnten Sie auf der Suche nach natürlichen Methoden, um die Geburt einzuleiten . Obwohl keine Methode ist narrensicher , kann bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel , zu springen, beginnen Sie Ihre Arbeit , wenn Ihr Körper ist bereit. Auch sollten Sie versuchen, andere Dinge wie Geschlechtsverkehr und Stimulation der Brustwarzen , natürlich induzieren Arbeit zu Hause. Foods

Versuchen bestimmte Lebensmittel zu helfen induzieren Ihrer Arbeit zu Hause. Behauptet, dass die meisten Lebensmittel werden Ihre Arbeits stammen von Frauen Geschichten zu stimulieren, aber es kann nicht schaden , ein paar von diesen Vorschlägen in Ihre diet.Add Ananas oder anderen tropischen Früchten auf Ihre Ernährung . Ananas enthält Enzyme, die gedacht werden, um den Muttermund reifen und Prostaglandine stimulieren . Zusammen mit Ananas, könnten Sie versuchen, Lakritze . Echte schwarze Lakritze ist auch gedacht, Prostaglandine stimulieren - Hormone, die den Muttermund reifen - wegen der chemischen Glycyrrhizin, die natürlich in Lakritze zu finden ist. Essen großer Mengen von schwarzen Lakritze können Durchfall verursachen, was auch zu Gebärmutterkontraktionen führen könnte , wenn Ihr Körper ist bereit. Lakritze kann auch in Tablettenform gefunden werden. (Siehe Referenz 1). Der Mythos, dass Auberginen Parmesan stimuliert Arbeit tatsächlich aus den Zutaten in die Schüssel einzudämmen. Oregano und Basilikum sind gedacht, um Kräuter, die Kontraktionen verursachen können , aber es ist nicht bekannt, wie viel muss verbraucht werden. Versuchen Sie, diese Kräuter , Gerichte zu kochen . ( . Siehe Referenz 2) Sie haben auch gehört, dass scharfes Essen kann helfen, Starthilfe Arbeit; jedoch Giving Birth Natürlich sagt, dass einige würzige Nahrungsmittel frei Capsaicinen , die während der Arbeit kontraproduktiv sein kann . Capsaicinen entgegen der Körper die natürliche Schmerzmittel , Endorphine .
Supplements

Zusammen mit bestimmten Lebensmitteln , Nahrungsergänzungsmittel können auch helfen, die Geburt einzuleiten , oder zumindest Ihren Körper bereit zu geben Geburt. Eine Gebärmutter Tonic von Native Americans für Tausende von Jahren verwendet wird, kann rote Himbeere Blatt-Tee helfen, Ihre Gebärmutter Ton und konzentrieren Braxton -Hicks- Kontraktionen. In Ihrem dritten Trimester , sollten trinken mindestens drei Tassen rote Himbeere Blatt-Tee am Tag, und mehr noch gegen das Ende für natürliche Arbeits inducement.Evening Kerzenöl (EPO) kann auch Ihren Körper bereit für die Arbeit. Obwohl EPA ist eine ausgezeichnete Quelle von Prostaglandinen , es wird nicht alles tun, Ihr Körper ist nicht bereit, sich auf ihre eigenen zu tun. Bei 36 Wochen legen Sie zwei Kapseln EPA in die Scheide täglich oder massieren Sie das Öl auf Ihren Damm. Mit 38 Wochen zu erhöhen, um vier Kapseln täglich. Tun Sie dies vor dem zu Bett , und die gesamte Kapsel wird sich auflösen , während Sie schlafen . (Siehe Referenz 2). A einmal beliebte Methode , Rizinusöl ist nicht mehr für natürliche Geburtseinleitung empfohlen. Rizinusöl kann Durchfallbeschwerden, die Gebärmutterkrämpfen führen könnte dazu führen ; konnte jedoch Überfällevor der Geburt zu Austrocknung während der Geburt führen . Dehydration während der Arbeit könnte dazu führen, mehr Schmerzen . (Siehe Referenz 2).
Andere Dinge zu versuchen

Zusammen mit Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Sex induzieren Ihrer Arbeit als gut. Sperma enthält Prostaglandine, die helfen, reifen Gebärmutterhals können . Auch Orgasmen produzieren Oxytocin, das Hormon, das die Kontraktionen verursacht ist . Nippel Stimulation wird auch Oxytocin freizugeben . Für Stimulation der Brustwarzen um wirksam zu sein , obwohl, müssen Sie Ihre Brustwarzen für längere Zeit anzuregen. Die Mutterschaft Corner empfiehlt 15 Minuten pro Stunde fort Stimulation auf jeder Brustwarze für mehrere Stunden. (Siehe Referenz 2).