Perimenopause Symptome Vs. Menopause Symptome

Sie haben wahrscheinlich gehört, eine Menge über Perimenopause und der Menopause , aber man könnte auch fragen, was die Unterschiede sind. Perimenopause

Perimenopause ist die Zeit , die bis zu den Wechseljahren , und ein Jahr nach dem Starten mit der Perimenopause Symptome. Perimenopause können viele der Symptome der Wechseljahre sind , und die Symptome können so jung wie 35 Jahre starten. Das Alter variiert mit den einzelnen.
Perimenopausale Symptome

Wenn Sie mit peri- Symptome, die Sie erwarten können, beginnen Nachtschweiß , Hitzewallungen , Schlafstörungen, Veränderungen in der Häufigkeit der Perioden , Stimmungsschwankungen und Schwierigkeiten mit der Fokussierung .
Behandlung für Perimenopause

Sie und Ihr Arzt kann entscheiden, Ihre Symptome, die mit Anti-Baby- Pillen zu behandeln , die helfen, einige Frauen. Laut Frauengesundheit, bessere Ernährungsgewohnheiten , Bewegung , ein gesundes Gewicht zu halten und Entspannungstechnikenwie Yoga helfen könnte.
Menopause

Sie sind zu berücksichtigen ein Jahr in den Wechseljahren nach der letzten Periode . Sie können erwarten, die gleichen Symptome wie bei Perimenopause haben, aber Knochenverlust scheint größer zu sein , als sinkende Hormonspiegel kann die Knochengesundheit auswirken.
Behandlung für Wechseljahre

Sie könnten Hormon-Ersatz- Therapie , solange Sie nicht für Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Blutgerinnsel in Gefahr zu betrachten. Auch die Aufrechterhaltung eines Gesundheits Gewicht, Stress zu reduzieren und gesündere Ernährung mit Wechseljahrsbeschwerden helfen.