Pflanzliche Zuschlag für Hitzewallungen

Wenn Sie mit Hitzewallungen zu kämpfen haben , können Sie nach für pflanzliche Entlastung für diesen lästigen Symptome der Menopause . Traditionelle Kräuter wie Traubensilberkerze kann helfen, aber es ist auch wichtig zu wissen, der aktuellen Forschung , die mit der Wirksamkeit von Hitzewallungen und Kräuterbehandlungen befasst sein . Kräuter für Hitzewallungen

Sobald ein Kraut von den Indianern für Kinderarbeit und Depressionen , suchen viele Frauen Traubensilberkerze für die Befreiung von Hitzewallungen. Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin , sagt der Traubensilberkerze wird auch verwendet, um nächtliche Schweißausbrüche, vaginale Trockenheit und andere Symptome der Menopause zu behandeln. Verwenden Sie die Stängel oder Wurzeln der Traubensilberkerze , einen starken Tee zu machen , oder nehmen Sie die Kräuter in Kapseln , Tabletten oder Flüssigextrakte . Einige Multivitamine für ältere Frauen enthalten Traubensilberkerze als gut.

Die chinesischen Kräuter Dong Quai und Ginseng sind oft auch vermarktet werden, um Linderung von Hitzewallungen und andere Wechseljahrsbeschwerden zu schaffen. Die Befürworter der Dong Quai sagen , dass es für die weibliche Balance Hormonsystem . Dong Quai kommt in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Kapseln. Herb -Vermarkter behaupten auch, dass Ginseng kann mit Wechseljahrsbeschwerden helfen , obwohl NCCAM nicht Ingwer als eine Behandlung für Wechseljahrsbeschwerden zu erkennen. Ginseng wird getrocknet und in Kapseln , Tabletten , Extrakte , Cremes und Tee.

Die New York Times berichtet, dass die indische Pflanze Rotklee ist auch manchmal verwendet, um Wechseljahrsbeschwerden , wie Hitzewallungen zu behandeln. Die Befürworter sagen, dass Rotklee seinen hohen Gehalt an Isoflavonen könnte eine östrogene Wirkung auf den Körper haben .

Hersteller und Befürworter von Nachtkerzenöl Anspruch es hilfreich für Wechseljahrsbeschwerden , wie Hitzewallungen und Schlafstörungen ist . EPO enthält Gamma- Linolensäure, die Prostaglandin-Produktion beeinflussen können. Empfohlene Dosierung ist zwei vor acht Kapseln pro Tag .
Aktuelle Forschungs

eine langfristige Studie über Kräuter und Hitzewallungen , dass nur geholfen, Traubensilberkerze , um Hitzewallungen zu reduzieren über einen Placebo. Die Studie vorgestellten 10 klinischen Studien getestet und fünf Kräutern und Kräutermischung . Doch eine andere Studie von NCCAM finanziert sagte, dass Traubensilberkerze nicht zu Wechseljahrsbeschwerden zu lindern , wenn sie von sich selbst oder als Kombination verwendet werden. NCAAM nicht zugeben, aber, dass die meisten Studien , die sich mit Traubensilberkerze nicht länger als sechs Monate dauern , so viele langfristige Wirkungen und Nutzen nicht vollständig bekannt sein.