Alternative zur Einnahme von Birth Control für Cramps

Cramps kann ziemlich lästig sein , und für viele Frauen ihre Periode verursachen sie ein hohes Maß an Schmerzen und Beschwerden - so sehr, dass sie ihren Alltag beeinträchtigen. Ärzte verschreiben regelmäßig Geburtenkontrolle als eine Form der Behandlung, aber es gibt viele andere Möglichkeiten, um die lästigen Krämpfe , ohne Hormone zu bekämpfen. Die Pille

Viele Frauen benutzen Pille , ihre Menstruationsbeschwerden zu behandeln. Orale Kontrazeptiva Eisprung zu verhindern , so dass der Uterus nicht in Reaktion auf die Chemikalien während der Menstruationszyklen freizuziehen. Geburtenkontrolle kann auch entlasten Sie Zeit , so dass es weniger schmerzhaft und unangenehm .

Manche Frauen wollen nicht die Pille nehmen , möglicherweise aus religiösen oder persönlichen Gründen , oder weil sie vielleicht nicht, wie die Art und Weise ihren Körper reagiert auf es . Was immer der Grund , gibt es andere Möglichkeiten, um Menstruationsbeschwerden , ohne Hormone zu behandeln.
Alternativen zu Steuer Geburt

Der Einsatz von Wärme kann vorteilhaft für Krämpfe Erleichterung. Versuchen Sie Einweichen in einem schönen warmen bis heißen Bad oder mit einem Heizkissen auf den Bauch oder Rücken . Seien Sie vorsichtig, nicht zu übertreiben , und wenn Sie nicht sicher sind, können Sie mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Wärme entspannen die Muskeln und helfen mit einer Menge der Beschwerden , die Sie während Ihrer Zeit zu erleben.

Over-the- counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen , kann auch verwendet werden , um die Schmerzen zu kontrollieren. Achten Sie darauf, die Anweisungen genau befolgen. Viele Frauen beginnen mit diesen Medikamenten , bevor die Schmerzen so schlimm , vielleicht sogar am Tag zuvor, um eine Starthilfe auf die Behandlung ihrer Krämpfe zu bekommen. Auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie sicher sein, Sie verwenden diese Medikamente richtig wollen .

Yoga , Massage und Atmung oder Stretching-Übungen können auch verwendet werden, um Ihren Körper zu entspannen und Schmerzen zu lindern und Verspannungen werden. Einige Frauen haben auch Akupunktur mit Erfolg oder haben die Meditation geworden. Orgasmus auch von Vorteil war bei der Linderung von Schmerzen Krampf für viele Frauen. Andere schwören auf Himbeerblättertee . Es gibt viele Optionen gibt, so sorgfältig zu experimentieren , um zu sehen , was die meisten hilft.

Wenn keines dieser Dinge ist die Unterstützung Ihrer Krämpfe oder wenn Sie besorgt sind, Ihre Zeit sind schwerer oder mehr schmerzhaft als das, was als normal angesehen wird , sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie eine ernsthafte Erkrankung , wie beispielsweise Endometriose zu haben, und zu sehen, was andere Alternativen bei der Behandlung Ihrer Schmerzen sein kann.