Harndrang & Menopause

Ältere Frauen neigen dazu, Harndrang oder Harninkontinenz (UI) um so mehr, als jüngere Frauen erleben , aber jeder kann von diesem Problem betroffen sein. Eine Schwangerschaft kann diese Bedingung bei jüngeren Frauen verschärfen . Verlust von Östrogen

Frauen geben den Wechseljahren , sie produzieren weniger Östrogen . Wenn der Östrogen ist reichlich , es hilft der Blase Futter erhalten und hält die Harnröhre gesund. Wenn Östrogen abnimmt , verschlechtert sich die Gewebestruktur und das kann Inkontinenz verursachen.
Aging

Je älter wir werden , bekommen die älteren unserer Blasenmuskulatur . Die Blase kann nicht mehr Urin speichern , wie es früher . Wenn Sie hohen Blutdruck , Rauch , haben eine Erkrankung der Blutgefäße , oder Sie übergewichtig sind, könnte dies Ihre Harndrang
Chirurgie verschlimmern.

Sie eine Hysterektomie
Lange gehabt haben , oder eine Operation, die die Fortpflanzungsorgane handelt , kann dies die Beckenbodenmuskulatur , die in Harninkontinenz führen kann beschädigt werden , nach Kidney.niddk.nih.gov . Zeitergebnisse

Wenn Sie Geburt früher in Ihrem Leben gegeben haben , kann dies zu einer Schädigung der Blase Nerven sowie Schäden für die Stützgewebe , die zu einer vorgefallenen oder gelöscht Becken führen kann geführt haben Boden, so stellt der Mayo Clinic. Wenn ein Vorfall auftritt , kann Ihr Dünndarm , Mastdarm , Blase oder Gebärmutter nach unten eingeklemmt und ragen in die Scheide , was zu Inkontinenz.
Kegel

Kampf zurück , indem Sie Kegel-Übungen . Drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur , nicht dein Bein , Po oder Bauch Muskeln, die den gegenteiligen Effekt haben können, und machen Sie zu urinieren wollen . Die Mayo Clinic schlägt vor, dass Sie sich vorstellen , dass Sie saugen oder Zeichnung ein Marmor in die Scheide .