Wie man herausfinden , wenn ich Eisprung

Ovulation tritt auf, wenn der Eierstock löst eine reife Eizelle befruchtet werden . Das Ei wandert durch den Eileiter, wo sie befruchtet werden , wenn der Verkehr stattfindet, und ein einzelnes Spermium trifft das Ei. Wenn die Befruchtung stattfindet , wird das Ei weiterhin die Eileiter vor der Implantation in die dicke Auskleidung der Gebärmutter reisen nach unten. Wenn das Ei nicht befruchtet wird es anfangen zu degenerieren und wird aus dem Körper zusammen mit der Auskleidung der Gebärmutter vergossen werden . Es ist keine exakte Wissenschaft zur Erfassung der Eisprung aber Ihr Körper wird deutliche Anzeichen zeigen, wenn Sie wissen, was Sie suchen. Nehmen Sie diese Zeichen auf dem Papier , und Sie werden schnell entdecken, ein Muster , um Ihren Kreislauf so können Sie vorhersagen , wann Sie Eisprung. Vielleicht müssen diese Zeichen durch drei oder mehr Menstruationszyklen zu verfolgen , bevor Sie Eisprung genau vorherzusagen . Für die genauesten Ergebnisse , kombinieren diese Tracking-Verfahren mit der Verwendung von einem Eisprung Prädiktor Test. Was Sie
Basal -Thermometer
Eisprung Prädiktor Test
Brauchen
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Ab dem ersten Tag nach der Periode Enden , notieren Sie die täglichen Veränderungen in Ausfluss ( zervikale Flüssigkeit oder Zervixschleim ) . Es wird wahrscheinlich trocken und dünn direkt nach Zeitraum und wird nach und nach dicker , feuchter und häufiger geworden . Der Eisprung erfolgt , wenn zervikale Flüssigkeit ist an seiner dicksten , die meisten rutschig und klebrig Staat.
2

Mit einem basalen Thermometer, jeden Morgen nehmen Sie Ihre Aufwachtemperatur zur gleichen Zeit , bevor sie aus dem Bett. Nach dem Eisprung wird die Körpertemperatur von 0,4 bis 1 Grad steigen , nach Baby Center . An diesem Punkt sind Sie nicht mehr fruchtbar , aber wenn Sie versuchen , schwanger zu werden kann man Kenntnis von dem Muster der Körpertemperatur , so dass Sie Änderungen Verkehr kann Zeit kurz vor der Temperatur steigt.
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Verwenden Sie einen Eisprung Prädiktor Test , um Ihren Verdacht Tag des Eisprungs zu bestätigen, ab dem 11. Tag ab dem Beginn der Periode ; müssen Sie Ihren Urin in der gleichen Zeit für die genauesten Ergebnisse zu testen jeden Tag. Das erste, was am Morgen ist in der Regel nicht die beste Zeit , pro Baby Center
4

Achten Sie auf Schmerzen oder Stiche auf der einen Seite des Bauches um die Zeit, die Sie erwarten Eisprung sind . manche Frauen tatsächlich fühlen kann eine schmerzhafte oder schmerzende Gefühl, wenn ihre Eierstöcke ein Ei.