Wie Hitzewallungen in den Wechseljahren zu beseitigen

Die Menopause ist keine Krankheit oder Bedingung, die geheilt werden kann , sondern eine natürliche, normale und universelle Teil des Alterungsprozessesfür jede Frau. Es tritt meist im Alter zwischen 45 und 55 Jahren. Wechseljahre markiert das Ende der Fruchtbarkeit und als auftretende 12 Monate nach der letzten Regelblutung einer Frau definiert. Es wird manchmal als die " Veränderung des Lebens ", weil eine Reihe von Änderungen , die während dieser Zeit in einer Vielzahl von Symptomen, einschließlich unangenehm Hitzewallungen führen in den Körper einer Frau passieren . Solche Blitze können beseitigt werden , aber mit ein paar einfachen Schritten. Was Sie brauchen
Notizbuch und Stift , um Hitzewallungen Auftreten dokumentieren
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Dokumentieren Sie Ihre Hitzewallungen. Notieren Sie sich , wenn sie beginnen und enden , die Schwere der Hitzewallungen , die Umgebung, die Sie in , wenn die Hitzewallung begann und ob Sie eine Tätigkeit , die die heißer Blitz ausgelöst haben könnte beteiligt waren, waren .
2

vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Teilen Sie Ihre Notizen über Ihre Erfahrungen heißer Blitz mit ihm oder ihr . Geben Sie eine vollständige Anamnese . Eine gründliche körperliche Untersuchung aus, um mögliche Ursachen für andere als die Wechseljahre Hitzewallungen.
3

Diskutieren Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt , wenn alle medizinischen Hintergrund Informationen gesammelt . Betrachten Änderungen des Lebensstils , Nahrungsergänzung und over-the- counter Medikamente , aber erkennen, dass , obwohl diese können helfen , das Ausmaß der Hitzewallungen zu steuern , gibt es keine klinischen Beweise , um zu zeigen , dass sie sie zu beseitigen.
4

Diskutieren Behandlungsmöglichkeiten mit nicht-hormonelle verschreibungspflichtige Medikamente. Erkennen Sie , dass es keine nicht-hormonelle verschreibungspflichtiges Medikament, das von der US Food and Drug Administration (FDA ) für die Behandlung von Hitzewallungen zugelassen ist. Doch einige Antidepressiva , Bluthochdruck -Medikamente und Epilepsie Medikamente haben sich als wirksam bei der Verringerung der Inzidenz und Schwere der Hitzewallungen bei einigen Frauen , die nicht können , oder lieber nicht , Hormon-Therapie unterziehen .
5

Diskutieren Behandlung mit Hormontherapie. Nach der Mayo Clinic und der North American Menopause Society , bleibt systemische Östrogentherapie die effektivste Möglichkeit zur Behandlung von Hitzewallungen, und es ist die einzige Therapie , die Zustimmung der FDA und Health Canada zur Behandlung von Hitzewallungen zu erhalten. Allerdings haben einige Risiken mit ihrem Einsatz verbunden gewesen , so dass Sie und Ihr Arzt muss , um zu diskutieren , was das Beste für Sie.