Nach der Menopause sinkt der Frau Niveau von Östrogen , die Schutz des Herz-Kreislauf -System ist deutlich . Diese hormonelle Verlust kann dazu dienen, eine Frau die HDL oder gutes Cholesterin zu senken , während der Erziehung ihrer LDL oder schlechte Cholesterin .
Eigenschaften
Ein hoher LDL-Wert , vor allem wenn begleitet von einem niedrigen HDL oder andere Risikofaktoren , kann eine Frau anfälliger für Herzkrankheiten, Herzinfarkt oder Schlaganfall . Eine optimale LDL unter 100 mg /dl , während eine gesunde HDL 50 mg /dl oder höher.
Prävention /Lösung
Sie können reduzieren Ihr Risiko durch eine gesunde Lebensweise Veränderungen, wie gesündere Lebensmittel zu essen - vor allem diejenigen an Fett und Cholesterin niedrig - . Ausübung jeden Tag 30 Minuten und halten eines gesunden Body-Mass- Index , der zwischen 18 und 25
< br > Vorteile
es kann einige Herz profitieren von Hormonersatztherapiein der frühen Menopause sein, obwohl es einige Risiken birgt .
Theorien /Spekulationen
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es ist nicht vollständig bekannt , warum Östrogen Schutz von Herz-Kreislauf Gesundheit, nach der Cleveland Clinic, und es kann eine chemische Komponente von Östrogen , die diese Wirkung hat , anstatt das Hormon selber.
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