Wie man eine erfolgreiche Wiederherstellung nach einem C- Abschnitt haben

Ein Kaiserschnitt Geburt ist , wenn das Baby durch einen Schnitt in den Bauch der Mutter ausgeliefert. Frauen haben c-Abschnitt Geburten für viele Gründe und einige Ärzte werden es Frauen ermöglichen , das Verfahren zu planen. Die Frage, die viele Frauen wollen beantwortet , nachdem sie ihr Baby hatte, ist : Wie kann ich wieder von meinem c-Abschnitt ? Mit ein wenig Wissen und ein wenig Planung können Sie erfolgreich von einem Kaiserschnitt zu erholen. Anleitung
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aufstehen und sich bewegen . Frauen in der Regel im Krankenhaus bleiben für zwei bis vier Tage nach einem Kaiserschnitt . Während Sie im Krankenhaus sind immer noch , wird eine Krankenschwester wahrscheinlich bitten, aufzustehen und zu gehen 24 Stunden nach dem Kaiserschnitt . Es kann schwierig klingen zu glauben, aber das Aufstehen nach der c-Abschnitt wird empfohlen, bei der Wiederherstellung helfen. Wandern , auch so bald nach Ihrer c-Abschnitt , hilft bei Verstopfung und Gas. Sie werden wahrscheinlich nur zu Fuß durch die Halle und zurück, wie Sie immer noch Schmerzen und Ihre Muskeln werden wund . Denken Sie daran, Sie werden eine Krankenschwester brauchen, um Sie aus dem Bett zu bekommen.
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oft urinieren . Dies bedeutet auch, sollten Sie Wasser trinken oft . Trinkwasser wird helfen, ersetzen Flüssigkeiten während der Wehen und Geburt verloren. Eine volle Blase fügt Druck auf Ihre heilende Wunde , so häufig Wasserlassen hilft den Druck entlasten . Blasenentleerung ermöglicht auch die Gebärmutter , um wieder auf die normale Größe schrumpfen , nach Baby Center .
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Unterstützen Sie Ihre Bauch-und Einschnittstelle . Ihre Muskeln sind , dass während der Schwangerschaft und von dem Einschnitt in der c-Abschnitt gestreckt geschwächt. Halten Sie eine Hand , Handtuch oder Kissen über den c-Abschnitt Einschnittstelle , wenn Sie brauchen, um zu stehen, während Ihr Baby füttern und vor allem , wenn Sie husten oder niesen müssen .
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Nehmen Sie Schmerzmittel bei Bedarf . Ihr Körper unter Stress , wenn in Schmerzen. Sie wird die Erholung schneller, wenn Sie sind komfortabel, so nehmen Sie Schmerzmittel , wenn Sie glauben, Sie es brauchen.
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Ihre Einschnittstelle reinigen . Wenn Sie berechtigt sind , um zu duschen , entfernen Sie Ihre Bandagen und reinigen Sie Ihre Einschnittstelle mit Wasser und Seife . Nachdem Sie die Einschnittstelle zu reinigen, sanft trocken und ersetzen die alten Verbände mit neuen sauberen diejenigen.
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Holen Sie sich Hilfe. Nachdem Sie das Krankenhaus verlassen , werden Sie Hilfe rund um das Haus und mit dem Baby braucht. Obwohl Sie brauchen, um aufzustehen und zu gehen , müssen Sie auch , wie viel Übung zu begrenzen und belasten Sie unter bis Sie vollständig zurückgewonnen werden, setzen Sie Ihren Körper .
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Ruhe , wenn Sie können. Sie haben vielleicht gehört Leute sagen, man sollte schlafen, wenn das Baby schläft , und das ist ein guter Rat . Ihr Körper wird sich schneller erholen , wenn Sie ausgeruht sind .
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Essen Sie gesunde Auswahl von Lebensmitteln. Mageres Fleisch , Obst und Gemüse gibt Ihrem Körper das Protein , Ballaststoffe und Vitamine braucht sich zu erholen.