Wie weiblich Testosteron -Boost

Testosteron ist ein männliches Hormon betrachtet , aber es spielt eine wichtige Rolle im weiblichen Körper. Testosteron ist für die Aufrechterhaltung der Muskelmasse und Knochenfestigkeit und trägt zur gesunden Sexualfunktion verantwortlich. Testosteronspiegel mit dem Alter allmählich ab, so dass viele Frauen, die unter Depressionen und Energiemangel leiden. Niedrige Testosteron trägt auch auf hormonelle Ungleichgewichte im Körper , das Syndrom der polyzystischen Ovarien und sogar Unfruchtbarkeit führen kann. Obwohl Frauen nutzen, relativ geringe Mengen von Testosteron im Vergleich zu Männern , ist es wichtig, dass eine ausreichende Menge produziert wird, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Was Sie brauchen , Gesundheit Arzt
Akupunkteur
Macafem
Progesteron Creme
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Stellen Änderungen des Lebensstils . Obwohl es die schwierigste Option sein , was Lebensstil Änderungen ist der sicherste Weg, um weibliche Testosteron natürlich steigern . Üben Stress reduzierende Techniken wie Meditation oder Yoga. Erhöhung der aeroben Aktivität kann auch Testosteron erhöhen. Essen eine Diät mit hohem Östrogen- Lebensmittel wie Soja , Alfalfa , Äpfel , Kartoffeln, Reis , Kirschen , Weizen und Süßkartoffeln kann Testosteronspiegel als auch zu erhöhen.
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Nehmen Sie pflanzliche Präparate . Hinzufügen täglich pflanzliche Präparate von Phytoöstrogenen Kräuter, wie Macafem , kann helfen , Testosteron zu erhöhen. Diese Ergänzungen keinerlei Östrogen enthalten. Sie werden verwendet , um die Hormondrüsen ernähren , mehr Hormone produzieren natürlich . Sie stimulieren Hormonproduktion und Balance Östrogen, Progesteron und Testosteron im Körper. Testosteron wird in den Eierstöcken und Nebennieren produziert .
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Mit Akupunktur, um die Testosteron-Produktion zu erhöhen. Akupunktur erhöht die Durchblutung der Geschlechtsorgane und kann den Testosteronspiegel erhöhen erfolgreich durch die Moderation der Freisetzung von Beta-Endorphin -Spiegel im Gehirn . Dies verbessert die Freisetzung von gonadatrophin -Releasing-Hormon des Hypothalamus, dem Follikel stimulierenden Hormon aus der Hirnanhangdrüse und Östrogen und Progesteron aus den Eierstöcken .
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Versuchen Progesteron-Creme . Da Testosteron-Produktion ist abhängig von der Produktion von Progesteron , mit einem Progesteron-Creme kann hilfreich sein. Tragen Sie die natürliche Progesteron Ergänzung täglich für sechs Monate.
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zur Hormonersatztherapie als letztes einschalten. Obwohl HRT ist die schnellste und stärkste Weg zur Bekämpfung von Hormonstörungen, wie niedrige Testosteron, besteht ein erhöhtes Risiko von Blutgerinnseln , Schlaganfall , Herzkrankheiten und Eierstock-und Brustkrebs. Daher sollte es nur berücksichtigt, wenn alle anderen Möglichkeiten erfolglos werden. Beraten Sie sich mit einem Arzt über alle möglichen kurz-und langfristigen Nebenwirkungen einer Hormonersatztherapie .