Wie man die Vulva Bereich der Frauen in den Wechseljahren Reinigen

Viele Veränderungen im Körper während der Wechseljahre auftreten . Diese Veränderungen, die unangenehm sein können , auftreten, aufgrund von Änderungen der Hormonspiegel . Vaginale Trockenheit und Reizung ist eine gemeinsame Erfahrung für Frauen in den Wechseljahren. Bei der Reinigung der Vulva während dieser Zeit, sollten Sie besonders sanft und vorsichtig sein bei der Auswahl Ihrer Reinigungs products.The Vulva Bereich ist natürlich sensible persönliche Reinigungsmittel , kann aber um so mehr, während der Wechseljahre zu werden. Für beste Gesundheit , sollten Sie regelmäßig reinigen , die ganze Zeit Vermeidung von Chemikalien, die die empfindliche Haut reizen oder werfen pH-Gleichgewicht der Region kann . Was Sie brauchen
Weiches Tuch
Warmwasser
Mild natürliche Seife oder pH-neutral feminine waschen
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1 Befeuchten Sie ein weiches, sauberes Tuch in warmen - nicht heißem - Wasser. Heißes Wasser wird zu trocknen für diesen sensiblen Bereich .
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Eine kleine Menge eines milden natürlichen Flüssigseife (eine ohne Farbstoffe oder Duftstoffe ) oder einen pH-Wert ausgewogene feminine waschen ( Verwendung eine, die nicht Duftstoffe enthalten ) an den nassen Tuch. Sie brauchen nicht viel Seife , um den Job richtig machen, dann verwenden Sie die kleinste Menge möglich, um zu reizen diesen Bereich . Übermäßiger Einsatz von Seifen können den natürlichen pH-Wert im Bereich der Vulva zu stören, nach HelpingTeens.org .
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Wischen Sie die Vulva mit dem Tuch. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Spalten zu reinigen , aber nicht scheuern oder reiben zu hart ; Dabei kann zu Reizungen der empfindlichen Haut führen.
4

das Gebiet vollständig mit warmem Wasser ausspülen. Pat selbst mit einem trockenen, sauberen, frischen Handtuch. Reiben Sie die Stelle nicht , um es zu trocknen. Wenn Sie Probleme mit übermäßiger Trockenheit , ist jetzt die Zeit, um einen pH-neutral weibliche Feuchtigkeitscreme , um die Oberfläche .