Wie, schwanger Nach der Ortho Patch

Kinderwunsch kann nicht so einfach sein und darf während, wenn Sie mit der Ortho Evra Patch wurden ein wenig zu nehmen. Der Körper muss , um mit den Veränderungen anpassen , dass diese hormonalen Kontrazeption bringt . Mit dieser Schritt-für- Schritt-Anleitung , jedoch können Sie in der Lage, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft früher zu erhöhen. Was Sie
Pränatale Vitamine Folsäure

Ovulation Test-Kit
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Verwenden Sie den Ortho Evra Patch. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie sofort schwanger werden , nachdem Sie aufhören mit dem Patch. Ihr Körper kann sich anpassen , weil der anhaltenden Auswirkungen der empfängnisverhütenden müssen .
2

Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Pflegen Sie Ihr Gewicht, Stress unter Kontrolle zu halten und sehen Sie Ihre Ernährung. Fügen Sie Bewegung in Ihren Alltag , um Ihren Körper fit zu halten.
3

unter pränatale Vitamine vor der Schwangerschaft beginnen . Anne Douglas, Autor von "Die Mutter aller Bücher Schwangerschaft ", empfiehlt Frauen nehmen mindestens 0,4 mg Folsäure täglich ein bis zwei Monate vor dem Versuch zu begreifen , und 0,6 mg täglich , sobald sie schwanger wird .
4

Bestimmen Sie, wann Sie am fruchtbarsten sind . Ungefähre Zeit des Eisprungs. Der Eisprung ist die Freisetzung der reifen Eizelle aus den Eierstöcken. Dies tritt in der Regel um das 14. Tag ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus , können aber bei den Frauen unterscheiden . Verwenden Sie ein Eisprung -Test-Kit , um Ihre ungefähre Tag des Eisprungs zu bestimmen.
5

Sex haben oft, vor allem während der fruchtbaren Perioden. Konsequente Sex, etwa zwei bis drei Mal pro Woche in der Zeit um den Eisprung , erhöht Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft .
6

einen Arzt zur Überwachung und Beurteilung Ihres Gesundheitszustandes . Ein Arzt kann helfen lokalisieren Änderungen in Ihrem Lebensstil , die Ihnen helfen, schneller schwanger wird .