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Menopause ist das Ende der Fruchtbarkeit für Frauen; Mayoclinic.com definiert es als 12 Monate nach der letzten Regelblutung einer Frau. Auch wenn die Wechseljahre ist ein natürlicher Teil des Alterns, die Symptome , die vaginale Trockenheit, Hitzewallungen , Schlafstörungen , Stimmungsschwankungen, erhöhte Bauchfett und dünner werdendes Haar umfassen können , behandelt werden können.
Hormonelle Behandlungen
eine gemeinsame Behandlung der Menopause ist die Hormonersatztherapie ( HRT) , anstelle der Östrogen-und /oder Progestin , dass eine Frau nicht mehr produziert . HRT kann das Risiko einer Frau von tiefen Venenthrombosen , eine Art von schweren Blutgerinnsel erhöhen.
Tiefe Venenthrombose
Das National Heart , Lung and Blood Institute sagt ein DVT ist ein Blutgerinnsel in einer Vene , die tief in den Körper bildet . Blutgerinnsel auftreten, wenn Blut verdickt und Klumpen zusammen ; Blutgerinnsel verhindern, dass Blut frei reisen im ganzen Körper.
Ernährung und Bewegung
Nahaufnahme einer Skala .
Hormonelle Veränderungen können nicht die Ursache der Menopause Gewichtszunahme , sagt Mayoclinic.com . Verhinderung oder Verringerung der Gewichtszunahme nach der Menopause ist die gleiche wie zuvor: Steigerung der körperlichen Aktivität , Kalorien zu reduzieren und Nahrungsfett . Ändern Sie Ihre Ernährung und Bewegung keine Gefahr der DVT .
Vitamine & Mineralien
eine Gedenktafel über Heilkräuter
.
Um Wechseljahre natürlich ohne die Gefahr von DVT behandeln , empfiehlt Dr. Andrew Weil natürliche Sojaprodukte , Vitamine E und B Nahrungsergänzungsmittel , Leinsamen, Dong Quai , Traubensilberkerze und Nachtkerzenöloder schwarze Johannisbeere . Bitte informieren Sie Ihren Arzt über alle Kräuter oder Ergänzungen du nimmst , um Wechselwirkungen zu verhindern.
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