Valerian & Menopause

Valerian ist aus Drogerien und Reformhäusern als Tee , in Pulverform und in Kapseln. Frauen können es als pflanzliches Präparat während der Wechseljahre zu verwenden. Angst

Symptome der Wechseljahre können Angst und Stimmungsschwankungen. Valerian lindert Angst und Gefühle der Nervosität bei manchen Menschen.
Schlafstörungen

Schlafstörungen häufig während der Wechseljahre auftreten . Baldrian wird häufig verwendet, um Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen behandeln.
Symptome nicht von Valerian

Nicht alle Symptome der Wechseljahre auf die Behandlung mit Baldrian geholfen . Zum Beispiel , Hitzewallungen, Verlust der Knochendichte , Verlust der Libido und vaginale Trockenheit nur selten mit Baldrian verbessern.
Dosierung

Die empfohlene Dosis von Baldrian kann variieren, aber 600 mg bis 900 mg pro Tag ist die allgemein empfohlene Dosis. Wenn Baldrian verwendet wird, um Schlaflosigkeit zu behandeln , kann der volle Dosis abends eingenommen werden. Wenn es verwendet wird, um Angstzustände oder andere Symptome zu behandeln , kann die volle Dosis in drei oder vier kleinere Dosen aufgeteilt und den ganzen Tag eingenommen werden.
Sicherheit von Valerian

Viele Ärzte und andere Experten glauben, Baldrian sicher für die meisten Frauen. Bisher gibt es nur wenige Studien über die Sicherheit und Wirksamkeit . Nur Frauen, in Absprache mit ihren Ärzten sollte Baldrian verwenden .