Ein Hormon -Ungleichgewicht bei Frauen auftritt, wenn es eine Zunahme oder Abnahme in der Produktion von einem oder mehreren Hormonen, nach hormone.org . Ein Hormon -Ungleichgewicht kann in endokrinen Erkrankungen , wie Diabetes oder Wachstumsstörungen führen.
Ursache
Hormonelle Ungleichgewichte können von einer Frau Menstruationszyklus, Eisprung Störungen, Überfunktion verursacht werden oder Unterfunktion der Schilddrüse , die Pille , Essstörungen , Wechseljahre , Geburt oder längerer Stress.
Lifestyle Änderungen
Essen eine Ernährung reich an Bio-Obst und Gemüse , 8 Stunden Schlaf jede Nacht , regelmäßig trainieren und die Teilnahme an Stress-Reduzierung Aktivitäten wie Meditation, Gebet oder Yoga kann helfen, wieder der Körper die natürliche Balance der Hormone .
Alternative Medizin
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Hinzufügen von nicht- östrogene pflanzliche Präparate , wie Macafem , kann helfen, die körpereigene Produktion von Östrogen , Progesteron und Testosteron erhöhen. Frauen können auch von Biofeedback, Akupunktur, Massage , Aromatherapie oder Hypnose profitieren.
Hormonersatztherapie (HRT)
Hormonersatztherapie ist die medizinisch vorgeschriebenen Zusatz von synthetischen Hormone im Körper . Denn es kann das Risiko von Brustkrebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen, sollte HRT für die kürzeste Zeit möglich nach Medline Plus- genommen werden.
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