KörpertypenFrauen

Losing und Gewichtszunahme kann schwieriger sein, abhängig von einer Frau, Körper-Typ . Ernährung und Bewegung können Gewichtsverlust beeinflussen , aber für manche Frauen kann Körper-Typ eine größere Rolle zu spielen. Es gibt drei Hauptkörpertypen, die aber nicht alle Frauen passen perfekt in jede einzelne Kategorie . Es ist für eine Frau, die Eigenschaften, die in einer, zwei oder allen drei Kategorien von Körper-Typen fallen. Ectomorph

Beispiele einer ectomorphic Körper-Typ kann in Supermodel Kate Moss oder der Schauspielerin Gwyneth Paltrow zu sehen. Dies ist die " Modelltyp " Körper : schlank, lang und schlaksig mit einer kleinen Knochenstruktur. Der Körper wird ectomorphic haben schmale Hüften und eine schmale Taille . Während für ihren dünnen Körper beneidet , Frauen mit ectomorphic Körper-Typen oft kämpfen, um Gewicht und Muskelmasse zu gewinnen.
Mesomorph

Eine Frau, die leicht gewinnt Gewicht in der Nähe von den Hüften und Oberschenkeln in den mesomorph Kategorie fallen. Diese Frauen haben eine mehr sportlich aussehenden Rahmen mit breiten Schultern , schmale Taillen und breite Hüften --- eine Körper-Typ anders als die Sanduhr-Figur bekannt. Die Schauspielerin Halle Berry ist ein Beispiel. Mesomorphs neigen dazu, sowohl die Muskel-und Fett einfacher als ectomorphs zu gewinnen.
Endomorph

Frauen mit endomorphen Körper-Typen neigen zu Übergewicht und sind prädisponiert , Gewicht zu gewinnen , oft in der Magengegend . Frauen mit endomorphen Körpertypen , wie Roseanne Barr, haben in der Regel wird üppigen Brüste , kürzere Beine, eine hohe Taille und runder Körper. Während Muskelaufbau ist einfacher für die endomorph Körper-Typ, können diese Muskeln unterentwickelt sein .
Mixed

Es ist für eine Frau, die Körpermerkmale , die in jedem fall haben Kategorie. Während einige Merkmale zu einem Körper-Typ beschränkt haben, ist dies selten und oft Körpertypengemischt werden. Ecto - mesomorphs und endo- mesomorphs haben überwiegend mesomorphen Eigenschaften aber haben ähnliche Merkmale mit den anderen beiden Arten , wie eine Tendenz, Fett leicht ( endomorph ) gewinnen oder trimmen Taillen ( ectomorph ) .