Wie man berechnen, wie viele Tage zwischen Perioden

Hormonschwankungenist die Kraft hinter allem, was während des monatlichen Menstruationszyklus auftritt. Das Erlernen der Muster von einer Frau Menstruationszyklusist eine wichtige Information , dass viele Frauen sich bemühen zu verstehen. Ob eine Frau aktiv versucht , eine Schwangerschaft zu begreifen, oder eine Schwangerschaft zu vermeiden , bietet der Menstruationszyklus Hinweise, die helfen, festzustellen fruchtbaren Zeiten . Berechnen Sie, wie viele Tage zwischen den Perioden auf Ihre individuellen Zyklus zu verstehen. Sie können dann diese Informationen und verwenden es , um eine Schwangerschaft zu erreichen, eine Schwangerschaft verhindern oder nur verwalten Ihrem Leben. Was Sie brauchen
Kalender
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1

Machen Sie eine Markierung auf dem Kalender am Tag Ihres Menstruationszyklus beginnt ( der erste Tag der Blutung) .
2

Machen Sie eine Markierung in Ihrem Kalender an dem Tag Ihrer nächsten Menstruationszyklus beginnt ( der erste Tag der Blutung) .
3

Count die Anzahl der Tage zwischen die beiden Marken (einschließlich der ersten Markierung , aber nicht einschließlich des zweiten Markierung). Dies ist die Anzahl der , die gerade während der letzten Menstruationszyklus aufgetreten Tage .
4

verfolgen die Tage im Menstruationszyklus für 6 Monate. Nach Ablauf dieser Zeit , vergleichen Sie die Anzahl der Tage in jedem Zyklus zu sehen, wenn Ihre Zyklen sind regelmäßig. Wenn jeder Zyklus enthält etwa die gleiche Anzahl von Tagen haben Sie eine sinnvolle Muster, das Ihnen helfen, die Länge des Menstruationszyklus wird wissen . Nach der NetWellness Website, ist normale Schwankungen von zwei bis drei Tagen.