Was ist ein Time-Out in Fällen häuslicher Gewalt

? Eine "Auszeit " ist ein Deeskalationsstrategie während Argumente , die immer beheizt und gewalt eingesetzt. In seinem Buch "Stoppen Sie die Gewalt: Ein Modell zur Gruppe der Männer Missbräuchliche Einstellungen und Verhaltensweisen ändern ", David J. Decker, vergleicht MA eine Auszeit zwischen den Partnern auf die Time-out im Sport verwendet - oft genannt, weil das Team Abweichen von einer effektiven Spielplan. Es ermöglicht auch die Teilnehmer , um weg zu gehen, bis sie ihre turbulenten Emotionen zu beruhigen. Der Vertrag

Eine gängige Praxis bei häuslicher Gewalt Berater ist es, Paare , wie die auf der Website der häuslichen Gewalt , New Start Family Life skills.Couples gefunden erhalten , füllen Sie ein "time -out- Vertrag" Auslöser zu identifizieren , die sie wütend machen , und das körperliche oder verbale Hinweise , dass ihre Wut wird immer außer Kontrolle. Die Vertragsunterzeichnung bedeutet, dass sie sich verpflichten, Time-Outs in Argumente zu verwenden.
Signal

Ein Signal wird verwendet, um anzuzeigen , dass die Dinge außer Kontrolle geraten , und ist eine Schlüsselkomponente der Time-out -Strategie. Paare wählen, ein Signal zu verwenden, wenn sie fühlen sich immer bedroht , oder gewalttätig. Normalerweise ist es eine neutrale, nicht -verbale Geste mit der Hand , die nicht weiter , um ihre These beitragen wird. Während ein Argument , kann einer der Partner dieses Signal zu verwenden, um zu kommunizieren , dass sie eine Auszeit.
Zeit Neben

Während der Auszeit selbst, Paare trennen für eine bestimmte Zeitdauer , in der Regel 15 bis 30 Minuten . Eine Auszeit sollte verwendet werden, um " aktiv daran arbeiten , um sich körperlich und emotional zu beruhigen ", sagt Decker . Alkohol oder Koffein sollten während dieser Zeit nicht wegen ihrer stimmungsverändernde Eigenschaften konsumiert werden , und Anrufe an Freunde oder Familie sind entmutigt , da sie Fragen zu verfälschen , oder fügen Sie Öl ins Feuer , nach der New Start Familie Life Skills Website . Stattdessen Paare nutzen diese Zeit, um schwierige Gefühle zu verarbeiten und über Möglichkeiten, um die Meinungsverschiedenheiten effektiv zu lösen denken.
Neubeurteilung

Nach dem Time-out , Paare wieder zusammentreten und versuchen, den ersten Konflikt in einer gewaltfreien Art und Weise zu lösen. New Start Familie Life Skills empfiehlt, dass Paare nutzen "Ich fühle mich "-Aussagen , sich in einer nicht-konfrontativen Weise auszudrücken.
Ergebnis

Das Ziel einer Time-out ist auf Paare mit einem fehlerhaften Geschichte der Kommunikation und eine Tendenz zum Zorn oder Gewalt die Chance auf eine Pause während schwierige Gespräche zu ermöglichen . Es hilft ihnen, zu erkennen, wann und wie die Kommunikation bricht zwischen ihnen , und was es ist, dass oft macht sie wütend. Die Zeit vom Kampf erlaubt ihnen, ihre Gefühle und ihre Motive zu überdenken , und wieder auf die gleiche Gespräch ruhiger und mit mehr Verständnis zu kommen, so dass sie dann versuchen, alte , problematische Wege der Kommunikation mit neuen , gesündere zu ersetzen.