in eine Steckdose in der Nähe von Ihrem Bett oder einem bequemen Stuhl Stecken Sie das Heizkissen . Verwenden Sie ein Verlängerungskabel , wenn Sie brauchen, um das Pad zu erreichen , wo Sie sich ausruhen wollen.
2
auf den niedrigsten Heizstufe Schalten Sie das Pad und warmlaufen lassen für 10 Minuten.
3
Lay oder sitzen , wo man zur Ruhe und legen Sie das Heizkissen auf Ihre Einschnitt möchten. Positionieren Sie sich so das Heizkissen alle der Halsbereichberührt.
4
Lassen Sie das Heizkissen an Ort und Stelle für 20 Minuten , bevor es zu entfernen. Schalten Sie das Heizkissen aus, wenn Sie es zu entfernen.
5
Warten Sie 1 Stunde und Sie können das Pad wieder anziehen , wenn die Schmerzen zurück .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften