Getting More Frequent Zeiten

Viele Menschen sind mit der Sorge um Ausbleiben der Periode (Schwangerschaft, zum Beispiel) verwandt vertraut . Aber der Menstruation , die häufiger geschieht als üblich können Fragen der Gesundheit sowie anzuzeigen. Rücksprache mit Ihrem Arzt ist immer ein wichtiger Schritt. In der Zwischenzeit können Sie einige Dinge selbst tun können , um die Situation zu adressieren. Was Sie
Basaltemperatur Thermometer
Papier ( Millimeterpapier oder Normalpapier)
Stift oder Bleistift
Computer-
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Bestätigen Sie Ihre wahre Zykluslänge Brauchen
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Manchmal Spekzyklusmittepassiert, während des Eisprungs . Bevor Sie sicher, dass Sie erleben häufiger Zeiträume zu können, müssen Sie bestimmen, ob Sie Ihren Eisprung . Zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung wird Ihnen helfen, die Länge der Gelbkörperphase , die nützliche Informationen für Ihren Arzt sein wird, zu bestimmen. Dies beginnt , indem Sie Ihre Temperatur mit einem Basaltemperatur Thermometer direkt nach dem Aufwachen am Morgen und vor dem Aufstehen aus dem Bett . Fangen Sie an, Ihre Temperatur der erste Tag der Periode .
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Nach Einnahme Temperatur mit der Basaltemperatur Thermometer in der Früh , notieren Sie die Temperatur für den Tag. Notieren Sie sich die Zeit und immer versuchen, Ihre Temperatur innerhalb von 30 Minuten nach der gleichen Zeit. Dies wird als Charting Ihre Temperatur . Nehmen Sie nur eine Temperatur jeden Tag.
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Nach der Aufnahme mehrere Tage von Temperaturen, können Sie anfangen , um ein Muster zu sehen. Wenn Ihre Temperatur scheint Spike , oder Sie eine höhere Temperatur als sonst am Morgen , haben Sie wahrscheinlich Eisprung . Nehmen Sie weiterhin Ihre Temperatur jeden Morgen.
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Bei den ersten Anzeichen von Schmierblutungen, die Einnahme Ihre Temperatur jeden Morgen und Aufzeichnung der Temperatur im Diagramm .
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Wenn Menstruation scheint begonnen zu untersuchen Diagramm für die verräterische Spitze und Dip Eisprung haben . Wenn Sie eine solche Spitze nicht sehen , nehmen Sie Ihr Temperatur für einen weiteren kompletten Zyklus .
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Nach einer weiteren kompletten Zyklus der Tagestemperaturen sollten Sie sehen, die Spitze und Dip zeigt Eisprung stattgefunden hat . Wenn Sie nicht sehen, das Spike- und Dip, teilen Sie diese wichtigen Informationen mit Ihrem Arzt. Keinen Eisprung hat viele Ursachen, von denen viele zu den gleichen möglichen Ursachen zu häufige Menstruation .
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Wenn Sie sehen, die charakteristische Spitze tun dann tauchen anzeigt Eisprung stattgefunden hat, zählen die Tage vom getaucht Temperatur, bis die Blutung begonnen. Das ist Ihre Lutealphase . Wenn Ihr Lutealphase ist 10 oder weniger Tage lang ist, ist es wahrscheinlich, es gibt Probleme mit der Hormonsystem . Finden Sie Ihren Arzt , um festzustellen , was Ihr Hormonspiegel .
Andere Faktoren
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Wenn Sie mehr als 40 Jahre alt sind, haben Sie möglicherweise eine sehr frühe Anzeichen von Wechseljahre, als Perimenopause bekannt. Hormonelle Schwankungen in dieser Phase mehr Menstruation verursachen , übersprungen Perioden oder Schmierblutungen während der regulären Länge Zyklen .
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niedrigem Körpergewicht kann Hormonspiegel beeinflussen. Obwohl das geringe Gewicht führt häufiger zu seltenen Perioden , kann es zu Perioden häufiger kommen zu führen.
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Polypen , Zysten oder andere physikalische Wucherungen oder Anomalien können bei der Entstehung häufiger Zeiten einbezogen werden.

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Drogen-oder Alkoholmissbrauchoder emotionale Stressoren kann auch auf hormonelle Veränderungen , die die Häufigkeit der Perioden auswirken können, zu führen.
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Wenn normale Muster ändern sich dramatisch oder im Wesentlichen , wenden Ihrem Arzt mit diesem wichtigen Informationen.