Wie man einen Dammschnitt während der Geburt vermeiden

Wenn eine Frau gebiert , legt den Kopf ihres Babys viel Druck auf ihren Damm, im Bereich zwischen der Vagina und Anus. Geburtshelfer manchmal führen ein Verfahren namens ein Dammschnitt , in dem sie einen kleinen Schnitt zu vergrößern Öffnung der Vagina der Kopf des Babys mehr Raum zu geben. Dies könnte den Damm Reißen zu verhindern und zu beschleunigen Lieferung. Allerdings sind viele Dammrisse sehr gering, und sie sind noch nicht einmal alle Nähte erfordern könnten , aber Dammschnitt erfordern immer Stiche. Ein Dammschnitt kann Schmerzen einer Frau nach der Geburt erhöhen und verlängern den Heilungsprozess nach der Geburt. Anleitung
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Wählen Sie eine Hebamme als Geburtshelfer und nicht als Arzt, wenn Ihre Schwangerschaft wird als risikoarme und Sie erwarten keine Komplikationen während der Geburt. Hebammen führen Dammschnitt weniger häufig als Ärzte, nach dem Brigham and Womens Hospital Website.
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Besprechen Sie Ihren Wunsch, einen Dammschnitt mit Ihrem Geburtshelfer zu vermeiden. Frag sie, was Sie tun können , um die Wahrscheinlichkeit einen Dammschnitt erforderlich zu reduzieren, und fragen, was sie während der Geburt zu tun , um die Notwendigkeit für eine zu reduzieren.
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Üben Dammmassageab etwa sechs Wochen vor dem Geburtstermin . Setzen Sie sich in einen bequemen Halbliegepositionmit gespreizten Beinen . Verwenden Sie ein Gleitmittel , Vitamin E oder Olivenöl ( öffnen Sie eine neue Flasche Olivenöl für diesen Zweck , verwenden Sie nicht das halb leere Flasche in Ihrem Küchenschrank ) . Legen Sie beide Daumen in die Scheide , und drücken Sie sie fest nach unten und zu den Seiten . Dehnen Sie , bis Sie ein leichtes Brennen spüren, aber zu stoppen, wenn Sie Schmerzen fühlen beginnen. Weiter , massieren den Boden der Scheide hin und her. Schließlich massieren Sie die Haut zwischen Vagina und Anus.
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Vermeiden Sie die Verwendung von Periduralanästhesie während der Geburt , wenn Sie können. Epidurals machen es schwer zu kontrollieren , wie hart Sie bei der Geburt zu schieben und verhindern, dass Sie mit Positionen, die die Notwendigkeit für Dammschnitt während der Geburt zu reduzieren.
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gebären in kniender oder Hände - und Knie - Position wenn du kannst. Andere Positionen, die die Notwendigkeit für einen Dammschnitt und das Risiko des Reißens zu verringern könnte auch eine halbLiegePosition, Hocke oder Seitenlage . Diese Positionen weniger belastet als auf den Damm auf dem Rücken liegend mit den Füßen auf .
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in einem sanften , kontrollierten Art und Weise während der Geburt drücken . Statt mit angehaltenem Atem und schob so lang und hart wie Sie können , halten Sie die Atmung und drücken Sie vorsichtig, wenn Sie die Notwendigkeit zu schieben fühlen.