Wie man die Tage eines Zyklus Berechnen

Eine Frau Menstruationszyklus variiert in der Länge. Im Durchschnitt liegt Zyklus einer Frau 28 Tage lang, sondern kann überall von 21 bis 35 Tagen Länge reichen . Durch Zählen der Tage des Monatszyklus , können Sie versuchen , um zu bestimmen , wann der Eisprung stattfindet. Der Eisprung erfolgt , wenn die Eierstöcke ein Ei für die Befruchtung. Sie können auch zählen die Tage zwischen der Menstruation , um die Länge des Menstruationszyklus zu bestimmen. Was Sie brauchen
Kalender
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1

einen Kalender , in dem Ihre monatlichen Zyklen -Chart erhalten .
2

Mark der erste Tag der Monatsblutung in Ihrem Kalender. Dieser Tag steht für Tag Ihres Monatszyklus .
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Behalten Sie Ihre Menstruation für zwei Monate. Jeden Monat markieren den ersten Tag, den Sie in Ihrem Kalender bluten beginnen .
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Schauen Sie sich Ihren Kalender , und suchen Sie den Tag gestartet Blutungen im zweiten Monat.
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Graf rückwärts auf Ihren Kalender 14 Tage ab dem ersten Tag fing an zu bluten während Ihres zweiten Kalendermonat. Wenn Sie rückwärts zählen 14 Tage können Sie die mögliche Tag Eisprung bestimmen.
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Verwenden Sie Ihre Kalender, um die Gesamtzahl der Tage in Ihrem Monatszyklus berechnen. Graf von Anfang an von einem Regelblutung bis zum Beginn der nächsten Regelblutung.
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Versuchen Sie, den Tag zu bestimmen, wenn Sie Ihre nächsten Monat Menstruation beginnt. Wenn Ihre monatlichen Zyklen sind ziemlich regelmäßig - zum Beispiel, etwa alle 30 Tage auftritt - dann kann man vorhersagen , dass 30 Tage nach dem Beginn eines Monats Menstruation Ihre nächsten Menstruation beginnt