Möglichkeiten, eine Frau das Selbstwertgefühl steigern

Selbstwertgefühlbezieht sich auf Ihre Meinung von sich selbst , wie Sie über Ihre Stärken, Schwächen , Fähigkeiten und Aussehen zu fühlen. Diese Ansichten werden von der Umwelt und Beziehungen beeinflusst. Wenn Sie eine Frau mit einem gesunden Blick auf sich selbst, in Ihre Fähigkeiten stolz auf Sie , während die Anerkennung Ihrer Schwächen. Geringes Selbstwertgefühl behindert Ihre Fähigkeit, erfolgreich zu sein und positive Entscheidungen. Ihr Selbstwertgefühl zu steigern , müssen Sie eine ehrliche Selbstprüfung zu machen und Änderungen des Lebensstils . Vergleichen Sie selbst nicht mit anderen

machen unfaire Vergleiche verstärkt negative Ansichten von Ihren Fähigkeiten und Leistungen. Stattdessen bestätigen Sie Ihre positiven Eigenschaften und erkennen, dass einige Leute mehr, als Sie wissen, während andere weniger tun wissen . Starten Sie durch Greifen einen Stift und ein Stück Papier und machen zwei Spalten. In jeder Spalte , ehrlich schreiben Sie Ihre Stärken und Ihre Schwächen . Nehmen Sie stolz auf Ihre Stärken und weiter verbessern sie . Wenn Sie Ihre Schwächen zu reflektieren Dinge, die Sie über sich selbst ändern wollen, arbeiten aktiv auf sie, um Hilfe zu bitten , wenn nötig.
Schauen Sie sich Ihre Erfolge der Vergangenheit

Die menschliche Tendenz ist zurück auf Ihr Leben schauen und besessen über alle Ihre Fehler und all der Dinge, die hätte sein können . Die Konzentration auf Ihre Fehler äußert sich vor Sorge , dass Sie nicht gemacht haben Karriere Fortschritte haben nicht geheiratet oder Kinder hatte , oder durch eine Scheidung geht . Sie sollten darüber nachdenken, alle Ihre Leistungen aus der Kindheit bis zur Gegenwart. Ihre Liste der Leistungen könnten Lehre selbst einen Sport , Abitur , zahlen Sie Ihren Weg durch die Schule und bekommen Ihre erste Wohnung .
Do Wohltätigkeitsarbeit

Charity Arbeit wird deinen Geist aus Ihren eigenen Probleme , und Sie können auf die Bedürfnisse der anderen zu konzentrieren. Sie werden weniger egozentrisch, eines der Attribute von geringem Selbstwertgefühl . Anderen zu helfen, baut Ihr Vertrauen , weil Sie Ihren Beitrag für die Gesellschaft zu realisieren. Leihen Sie eine Hand auf lokalen Tafeln , Suppenküchen oder Big Brother /Big Sister . Wählen Organisationen brauchen Freiwillige mit besonderen Talenten , wie literarische Programme, die kostenlos Nachhilfe anbieten. Sie können auch Ihre Zeit freiwillig an den örtlichen Schulen , ob Sie Kinder haben oder nicht. Volunteer Spiel hilft Ihnen Möglichkeiten für Freiwillige in Ihrer Nähe zu finden .
Mitarbeiterin mit positiven Menschen

Verknüpfen mit ermutigend, positive Menschen, baut Ihr Selbstwertgefühl , während Menschen, die auf Fokus Ihre negativen Eigenschaften bringen Sie nach unten . Es ist nichts falsch mit dem Empfang konstruktive Kritik , aber Erbsenzählerei Freunde und Familienmitglieder auf Ihre Sicht auf sich selbst . Sie fühlen sich angespannt , weil Sie nie wissen, was sie sagen werden. Gehen Sie mit einem Freund für Nacht ein Mädchen heraus und lenken Gespräche weg von negativen Gedanken . Vielleicht haben Sie , um die Beziehungen und Limit- Verbindung mit Freunden für ihre toxischen Einfluss bekannt zu brechen. Sie müssen ein ehrliches Gespräch mit Familienmitgliedern , die negativ sind, haben.
Fordern Sie sich körperlich und geistig

Übung bekommt Ihr Herz pumpt und baut Ihr Vertrauen , egal, was Größe, die Sie sind . Probieren Sie verschiedene Aktivitäten, um Ihre körperliche Ausdauer , wie Wandern , Klettern und Boot Camp herausfordern. Ihr Selbstwertgefühl steigt, wenn Sie körperliche Herausforderungen zu erreichen . Kombinieren Sie körperliche Aktivitäten mit der Nächstenliebe durch das Training für Herz- Spaziergänge und Marathons . Melden Sie sich in Bildungs-Klassen , Kunsthandwerk -Workshops oder Aktivitäten zur Anreicherung zu deinen Geist aus , Ihre Schwächen zu erhalten und neue Fähigkeiten zu erlernen . Erfahren Sie mehr über Themen , die Sie interessieren oder nehmen Tanzunterricht .